
投稿日2020/06/05
更新日2020/06/05

調理時間5分
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たっぷりの薬味とタコを、梅ポン酢で和えた手軽なおつまみです。 トッピングした天かすの食感も楽しく、味にコクもでます。
Artist2018/06/14 20:33

調理時間5分
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塩レモンと1年中手に入る茹でダコを使った簡単にできるカルパッチョ。見た目がカラフルなのでおもてなしにも♪

調理時間10分(醤油に漬けておく時間を除く)
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生姜風味がとても美味しいたこの唐揚げです。 お酒のおつまみにも最高です!

調理時間1分
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砂糖も塩もいらない♪ 少ない材料でパパッとできるスピードメニューです♡ あと1品てときにも♪ ワインやビールのおつまみにも♡

調理時間5分
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キンキンに冷えたビールにぴったり! タコとオクラを使った、おつまみ副菜♡ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、切ったタコと茹でたオクラを、めんつゆ+ポン酢+ごま油で和えるだけ。 たったこれだけだけど、オクラのネバネバ効果で、調味料がしっかり絡んで満足感アップ! また、タコのコリコリ食感がアクセントになり、食べていて楽しい♡

2025/04/30 20:24


2022/06/17 19:45

2020/08/26 14:09

調理時間1分
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調味料は一律小さじ2で簡単♪ ごまたっぷりなのに加え、すし酢もいい仕事します♡ ビールのおつまみに♪ あと一品てときにも♡

調理時間5分
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たこの「ぷりっ」ときゅうりの「カリっ」とにアボカドの「まったり」の3つのハーモニーがたまりません♪キムチの素で楽々調理!5分で出来ちゃう簡単おつまみです。

調理時間10分(下味をつける時間を除く)
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タコを使ったやみつきおつまみ♪ 作り方はとーっても簡単で、ぶつ切りにしたタコに下味をつけ、あとは衣をまぶして揚げ焼きにするだけ。 油はたったの大さじ2だけなので、とってもヘルシーで後片付けもラクラク♡ 外はサクサク、中はプリプリの食感もたまらなく美味しい! これは、キンキンに冷えたビールがすすみます。笑 ポイントは、下味のめんつゆ。しょうゆだけでももちろん美味しいのですが、めんつゆを加えてると旨味が更にアップ♡和風だしがきいたしっかり味に仕上がるので、男子もお子様も喜びますよ^^♪ とにかくとっても簡単で、包丁不要&ポリ袋&揚げ焼きでできちゃうんで、ぜひ〜!

2025/02/03 15:14


2025/02/18 20:27


2025/07/29 22:15


調理時間15分
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【くらし薬膳;潤い美肌の薬膳】タコ、長芋、黒ゴマでお肌に必要な血と潤いを補い、ニラが体を温めて血をめぐらせます。 お肌の潤い必要な血を補い、乾燥から体とお肌を守る一品です。冷えによる血流不足もお肌の乾燥に繋がります。爪が割れやすくお肌や髪の乾燥が気になる人、冷えて顔色がくすみがちな人にもおすすめです。辛味が少ないキムチを使えばお子さんでも食べられます。

調理時間10分
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★初夏のさわやかマリネ ゆでタコは加熱の必要もなく、切るだけで時短で出来ます。 ★タコはタウリンが豊富で きゅうりはカリウムが豊富で 体を冷やし、熱を取るので 熱中症予防にも最適です。 酢は疲労回復効果があります。 ★【作り置き可能】 冷蔵庫4〜5日保存可能です。
調理時間10分
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タコときゅうり、セロリや新玉ねぎをネギ塩ダレで和えたサラダです。セロリの風味や玉ねぎの食感がアクセントになって、野菜がモリモリ食べられます。ワインとも相性ぴったりです。

2025/04/09 20:05


2025/11/12 09:58


2020/07/12 19:31

調理時間3分
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簡単にパパッとできて、おつまみにバッチリ👌 ビールも進みます♡

2020/02/16 23:34

2020/02/15 10:10


調理時間15分(調味料の染み込み時間は除く)
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お好みで塩を少し振ったりレモンをかけると更に美味しい! 青海苔を「ゆかり」にしたり、パルメザンチーズにしたり、アレンジは色々♪

調理時間10分
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ちょっとイタリアンなガーリックタコ唐に、粉チーズとドライバジルをまとわせました♪ しっかり味でガーリックがあとを引く、お酒にぴったりのおつまみです!

調理時間5分(作業時間のみ)
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混ぜるだけの簡単ロゼワインのおつまみ!柚子こしょうにオリーブオイルを合わせ、香りと味わいに生姜をプラスします。スパイシーさとタコでロゼワインがすすみますよ♪