時短ランチにもぴったり！ツナ缶を使った簡単パスタまとめ
投稿日2021/01/25
更新日2021/01/25
目次
1.ランチ格上げ！大葉とツナの和風パスタ
調理時間10分
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茹であげたパスタと具材を混ぜるだけの簡単レシピ。 大葉✖️ツナの黄金コンビです！ ツナ缶はオイルごと使えば麺もくっつかず旨みもバッチリ(^.^) レモン風味のオニオンスライスを加えるとお店パスタの味に近づきます♪ 粗挽き黒胡椒はたっぷりめがおススメ。 パパっと作れるので、週末ランチや疲れた日の簡単ごはんにいかがですか(^ ^)
材料
作ってみた！
レビュー（23件）
週一だけは頑張ります💦2025/11/07 18:21
たまには凝ったものを作ろうと思ったのに、やる気出ず…😅 家に全てあったので、こちらを作りました🥰 玉ねぎの程よいしゃきしゃきと辛み、ツナの旨味が美味しかったです😋 ノンオイルのツナだったのと、水分が多かったのか少し味がボケてしまったので、オリーブオイルとお醤油、わさびでアレンジ😆💦 次はリベンジしたいです🍝
ゆくゆく2024/11/04 12:30
さっぱりでとても美味しかったです😄 玉ねぎは、辛みが強そうだったので1回チンして使いました👍 大葉の爽やかさとツナの旨みに玉ねぎのシャキシャキが最高です😆💕 ちおりさん、簡単でうまうまなパスタレシピありがとうございます😊
ことり会2026/03/15 15:17
大葉とツナとレモン汁で和えた玉ねぎの調和が素晴らしく、とても美味しかったです！オシャレな味で、お店のパスタを食べているような気分になりました。
2.《レンジで完成☆包丁いらず》トマトとツナの速うまパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
レンジで簡単に作れる定番のトマトソースパスタです。 ✍包丁は使いません。 ✍耐熱容器にぼんぼん材料を入れてチンするだけ。 ✍洗い物が少なくてとってもラク。 面倒な工程は一切なし！誰にでも簡単に作れます♬
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
くだもの大好き🧡2025/07/06 00:07
トマト缶200gのレシピを探しました♪ ランチで作りました🍝 材料もトマト缶とツナ缶と調味料で簡単です♪ お砂糖小さじ2にして、ケチャップ大さじ1足して甘めのまろやかにしようと思いましたが、分量通りでも旨みがあって良かったかも？ 私には甘めでした。 息子ちゃんは美味しいと💕 次回は分量通り作ってみます🙇♀️ レンジで出来たので、お料理中呼び続けるミニゴジラにも対応できて、とっても助かりました✨ スギヤマ ヒサエさん🌟いつも美味しくて簡単に出来るレシピをありがとうございます😊🌻 とっても助かっております🍀
りぃママ2024/07/18 13:29
ウスターソースとパセリ代用で作りましたが、めちゃめちゃ美味しいの一言です！
rui@2025/08/29 21:26
倍量で。砂糖は倍はいらなかったかも〜でしたが、どこかナポリタンのようで美味しく頂きました！ツナの代わりにベーコンで！次回はツナで作ります！ごちそうさまでした♪
3.牛乳で濃厚クリーミー♪レンチンパスタ【ツナチーズクリーム】
調理時間10分
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牛乳でできちゃう！ 簡単濃厚クリーミーなレンチンパスタ☆ ツナとチーズで旨味増し増し！ 野菜も一緒にレンチンすれば彩りも◎ 急ぎのランチや遅めの夜食にもおススメです☆ 多めの1人分100gなので満足感大 小さなお子さんだと2人でシェアしてもイイかもです。。。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/08/15 11:27
ツナチーズクリームパスタ🧀🍝💫✨レンチンのみで出来るパスタ🌟🤩💫✨とっても簡単で美味しかったです💖😍💕💫✨火🔥を使わずに作れるのもありがたいです💖😻💕💫✨夏の暑い日にピッタリです💜🥳💫✨ かなさん🩵😸いつも美味しいレシピをありがとうございます💙💜🩵
4.茹でたパスタにあえるだけ〜♪枝豆とツナの和風パスタ
調理時間10分
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気合いいれなくても、 頑張らなくても、 あちらこちらに買い物にいかなくても作れる！ そしてあえるだけ♡ 簡単ずぼらレシピです。 あっさりしすぎず、 くどくなく、 バランスがちょうどいい感じです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
キャピタン2025/09/22 13:21
枝豆とツナの和風パスタを作りました！ 生クリームはアーモンドミルクで代用⭐️ ポン酢が入って爽やか、アーモンドミルクでコクが出ます！ 塩昆布で味がきまります⭐️ ツナと枝豆の組み合わせも良く、とても美味しいです😊✨ おねこさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖 周りを切り取っていたら、どアップ画像になりました🙇
dryice2021/09/05 20:37
塩茹でして余っていた枝豆で、生クリームバージョンとバターバージョンを作りました。 両方ともすごく簡単に作れて、とても美味しかったです！ 素敵なレシピありがとうございました。
みぃ2020/04/08 03:48
ありがとうございます！
5.レンジで簡単！ペンネアラビアータ風
調理時間10分(加熱時間を除く。)
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レンジだけで簡単に、アラビアータを作ってみました♩ トマト感の酸味を抑えるためにツナ缶をプラス！ ツナ缶で旨味もプラスされました😍 唐辛子がなかったので一味で代用しました😋 一味唐辛子を入れる前なら子供も大好きな味っ♩ 辛みは一味の量で調整してね。
材料
6.ツナとしらすのお月見和風パスタ
調理時間15分
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しらすたっぷりの和風パスタ。 卵黄を崩しながら麺と絡めて食べます。 老若男女楽しめるパスタです♪
材料
7.お手軽ランチ☆レモンでさっぱりツナおろしパスタ
調理時間10分(麺を茹でる時間を除く)
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大根おろしと最後に絞ったレモンでさっぱりと美味しく食べられる和風おろしパスタです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Patchouli🐱🐾2025/08/11 14:31
ツナとカイワレが無いけど、昨日の大根おろしを使いたくて材料違いますがこちらのレシピを。今日は昼ご飯抜きの覚悟でしたが難所を1つクリアしたご褒美ランチです。次はツナで作ります！
8.混ぜるだけ！塩昆布とツナのパスタ
調理時間5分(スパゲティの茹で時間で変わります。)
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混ぜるだけで完成の 美味しいパスタ♡ 味付けは、塩昆布の旨みだけで充分なんです。 それに、ツナの旨みと油が加わって 他の調味料一切必要なし！ お好みで、オリーブオイルやブラックペッパーを加えてもOKです！ よかったら作ってみて下さいね♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/11/06 12:47
塩昆布とツナのパスタ💛🧂🐟🍝💫✨ 塩昆布🧂の塩気とツナ🐟と貝割れがめっちゃ良く合って、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 混ぜるだけで簡単なので、ちゃちゃっと時間がない時にも作れる〜💜🥳💫✨✨ またリピ💚する〜💖🥰💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもいつも💛美味しい〜レシピ🧡を、ありがと〜ございます💜🐶🐾
のりのり🐾🎀🤍2024/11/07 12:33
楽キチ🐶さんの投稿を拝見して簡単で美味しそうでしたので在宅勤務中の夫のランチ🍝に作りました❗️パパッと出来て少し味見させてもらいましたがとても美味しく出来ました😌即席で作ったのでトッピングは小ネギと海苔にしました❣️楽キチさん🐶🩵美味しい投稿ありがとございました💕みやちゃんさんいつも素敵なレシピありがとうございます🎵😸🐾
マシュー2024/11/07 11:47
楽ラク手抜きキッチンさんのおすすめを受けて作ってみました！ かいわれは買い忘れて、彩りは良くないですが、味は良かったです 簡単にランチが出来ますよ
9.8分完成！和風ツナトマパスタ
調理時間10分
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和えるだけで、いただきます！！の めちゃくちゃ簡単パスタです。 ちょっぴり入れる塩こんぶが 良い味わいを出してくれます(*^^*) 冷めてもおいしいお味です。 休日のお昼ごはんにも、 おひとりパパッとランチにも 使えるレシピですよ〜〜♪
材料
10.ツナとモッツアレラのトマトソースパスタ。
調理時間15分
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旨味たっぷりのツナ缶で作るトマトソースパスタ。とろりとチーズを絡めて。
材料
11.削り節で旨さ倍増「白菜とツナの和風パスタ」
調理時間10分
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基本はバター醤油味なんですが もっと和風味がいいなのと 思って和風出汁や削り節で味をつけてます ツナがいい味出してくれるんですよねぇ 嫁さん絶賛してました
材料
12.ツナと香ばしキノコの海苔クリームパスタ
調理時間15分
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海苔の佃煮で簡単クリームパスタ 香ばしくキノコをバターでソテーすることで旨味が格段にUPします！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
goodman2019/09/25 16:04
絶品ですね！ 海苔の佃煮がこんなにいい仕事をするとは。。。コクのあるソースみたいになって 本当に美味しかったです！
13.ツナと大葉の梅めんつゆパスタ
調理時間10分
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めんつゆと梅を合わせたさっぱりとしたタレを絡めた和風パスタです。ツナを加えることでコクも出て、青じその爽やかな風味も楽しめます。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
とのちゃま2025/05/26 12:49
ダイエット🈲🍔⚠中のため、此方のパスタをチョイス😄✌ 梅でさっぱり味✨️ ヘルシーながら満腹感あるのが嬉しい😃💕 とっても美味しかったです💜
kkk2026/04/28 23:37
爽やかで美味しい✨次は梅倍量にしちゃお！ 今回も美味しいは確定だったので欲張って最初から2割増しで作りました。満足。
- ひぃ
2023/04/29 12:45
大葉がたくさんあったので、さっぱりしたパスタのレシピを探していました。 玉ねぎは新玉ねぎを使いました！ 追加で水菜としめじを入れました。旦那さんが濃いめの味が好きなので、麺つゆを少し多めに入れましたがとっても美味しかったです✨ これから、暑くなる夏にもまた作りたいなって思いました！
14.ツナのトマトソースパスタ
調理時間30分
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具材少なめのシンプルなソースです。ツナも細かくほぐれるので麺との絡みが良いです。
材料
15.手軽に♪ワンパン♪ツナのトマトクリームパスタ
調理時間15分
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手軽が嬉しい♪フライパンひとつで作る別茹でなしの簡単パスタ。 ストック食材を使って春休みのランチにオススメです！
材料
作ってみた！
レビュー（15件）
vivi2026/05/03 13:25
皆さんのコメント読んでたら、水っぽくなってしまったとのコメントが多かったので パスタを茹でる時、蓋をせず弱火じゃなくずっと強めの火で煮詰めてみました。 冷蔵庫にシーフードミックスがあったので、エビ・イカを追加しました✨️ 具材が増えたので、コンソメとチーズ加えて少し濃く仕上げてみました😁
- とのちゃま
2025/10/12 22:17
煮詰めが足りず？スープスパになってしまい、味が薄かったです😓 仕上げの塩コショウとチーズは絶対☝️ ご馳走さまでした✨
あいの2025/05/02 19:34
もうちょっと煮詰めてもよかったかなぁ！スープパスタのようになってしまいました💦味はとっても美味しかったです！ ツナだけでこの旨味…！また作りたいと思います^_^
