お腹すいたコールに即対応!10分で作れるチャーハン

お腹すいたコールに即対応!10分で作れるチャーハン
  • 投稿日2021/08/23

  • 更新日2021/08/23

育ち盛りのお子さんがお腹を空かせていたり、仕事や用事で帰りが遅くなってしまったり、とにかくすぐにご飯を出さなければならないときってありますよね。今回はそんなときにも役立つ、10分で作れるチャーハンのレシピをご紹介します。これで「お腹すいた!」コールにも慌てなくて済みますよ♪
簡単絶品中華【カニカマたまご炒飯】冷食にできます‼︎

1.簡単絶品中華【カニカマたまご炒飯】冷食にできます‼︎

調理時間10

このレシピを書いたArtist

【このレシピで炒飯が大好きに、得意になって欲しい‼︎】 夫も友人も、「凄いわ」「素晴らしい」「パーフェクト」そう言ってくれる炒飯です。 ふわふわでいい〝味〟がするたまごが特に美味しく、そして勿論!パラパラに仕上がります。 変わった調味料も難しいテクニックも高い食材もいりません。気軽にお試しいただけましたら嬉しいです。 ▼冷凍保存したら手作り冷食になります。夜食や置きごはん用、お弁当にオススメです。(詳細:工程7〜8)

材料

あたたかいごはん、たまご(M)、カニカマ、小ねぎ(又は長ねぎ)、みりん、オイスターソース、味の素®︎、味付き塩コショウ、サラダ油、ごま油

作ってみた!

レビュー(15件)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/07/12 20:10

    レシピ通りの工程で作ったら卵はふわふわで パラパラのチャーハンが完成しました❣️ ネギ💚が食べれない家族がいるので🧅 ネギの代わりにハムを入れました🐷 オイスターソースがなく中濃ソースで 代用したので味は少し違うかもですが チャーハン好きの父にパラパラで美味しいと 好評でしたので作って良かったです✨ 材料揃えてまたリピします🎶 おねこさん☻素敵なレシピありがとうございます💐😺✨
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  • まゆの
    まゆの

    2025/03/08 11:29

    次男の昼ごはんにリピ🔁です(*ˊᗜˋ)♪♪ 最初に下味をつけるから、後は炒めるだけでバッチリお店の味です(* ー̀ ֊ ー́ )و✧ コクのある、パラパラ炒飯❣️ 家族のお墨付き❤
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  • milk
    milk

    2026/04/23 18:12

    初めてこんなにパラパラなチャーハンが出来ました✨ 子供も食べるのに塩コショウ控えめにして、後がけにしたら美味しさ増し増しになりました! とっても美味しかったです😋 また作ります! (風邪引きで投稿遅れました😷🤒) のりのり🐾🎀‎🤍さん、追っかけました!
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高菜チャーハン

2.高菜チャーハン

調理時間10

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安400

  • 冷蔵保存1

  • 冷凍保存1ヶ月

このレシピを書いたArtist

シンプルこそ美味しい高菜チャーハン。我が家では最初にしく油にマヨネーズを使っています。 マヨをごはんと卵にしっかりからめて味付けすることでまろやかになります。 冷凍する場合はラップで包みフリーザーバッグに入れて保存なさってください。1ヶ月以内にお召し上がりください。

材料

炊き立てごはん、高菜醤油漬け、卵、マヨネーズ、ごま油、砂糖

作ってみた!

レビュー(6件)
  • よっこ
    よっこ

    2025/02/23 09:06

    朝ごはんに旦那のリクエストで高菜チャーハンを作りました🎵 我が家は朝から、チャーハン全然🆗️👍です😆⤴💓 朝から美味しく頂きました🤗 ちおりさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(高菜チャーハン)
  • milk
    milk

    2024/08/31 01:26

    いつも高菜チャーハンはごま油だけだったので、マヨは珍しく感じましたが全くこってり感はなく、さらさらと美味しく食べられました😚 レシピの半量(卵は二個)で、炊きたてのお米330gで二人分作りました。。 いつもは水分が多いものを混ぜるとベチャッとなるチャーハンですが、こちらは昼に作って冷まして夜まで冷蔵してレンチンでもしっかりパラパラでした👏✨ 作り方変わってるな~と思ったら、パラパラのために油を纏うんですね! 勉強になりました🥺 また高菜チャーハン以外でも作り方応用したいです🎶
    milkの作ってみた!投稿(高菜チャーハン)
  • よっこ
    よっこ

    2024/01/08 18:59

    高菜漬けが安く買えたので作りました。美味しく頂きました!レシピ有り難う御座います!
    よっこの作ってみた!投稿(高菜チャーハン)
ひと手間でお店のような味に☆焦がし醤油チャーハン

3.ひと手間でお店のような味に☆焦がし醤油チャーハン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

醤油を焦がすというひと手間だけでラーメン屋さんのチャーハンのような☆本格的な美味しいチャーハンになります!!具材は冷蔵庫にあるもので何でもいけます♪パパっと簡単に作れるので是非!

材料

白ご飯、ウインナー、卵、長葱、中華だしの素、醤油、塩胡椒、ごま油

作ってみた!

レビュー(10件)
  • よっこ
    よっこ

    2025/03/20 19:26

    たりおさ~ん😄 追っかけ返し😁で作りました🎵 焦がし醤油の匂いがたまらない🤩 めちゃくちゃ美味しいヤチャーハンでした😋 たりおさん、メッチャ旨な投稿有り難う御座います🍀 お腹いっぱい🤭 集中してサッカー観れます⚽🎌📣🍻👍 suzukaさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(ひと手間でお店のような味に☆焦がし醤油チャーハン)
  • yudKq43U
    yudKq43U

    2025/06/06 17:12

    焦がし醤油で香ばしくてウィンナーとの相性が良かったです!お昼ご飯はこのチャーハン一品で満足でした〜
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  • たりお
    たりお

    2025/03/20 14:02

    ウインナーがなかったのでハムと玉ねぎ代用 焦がし醤油が香ばしく美味しかったです✨😋
    たりおの作ってみた!投稿(ひと手間でお店のような味に☆焦がし醤油チャーハン)
【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!

4.【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!

調理時間10

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食材3つで作れてガッツリおいしいねぎ塩豚カルビ炒飯です♡とっても手軽に作れ、満足感もありますよ~♪めちゃめちゃ美味しいと我が家でも大人気の炒飯レシピです(*ノωノ)男子や食べ盛りのお子様におすすめです(^^)/

材料

豚バラスライス、ネギの白い部分、卵、ごはん、ごま油、醤油・鶏ガラスープの素、塩・砂糖、にんにくチューブ、ブラックペッパー、刻みネギ

作ってみた!

レビュー(62件)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/02/20 17:37

    ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 リピしました🐿️☺️💖 夫のリクエストで作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 今までなかで最高に美味しいと言ってくれてとても嬉しかったです🐿️☺️💞 りなてぃさんのレシピはとても手軽に出来て有難いです🐿️☺️💞 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 りなてぃさん✨ いつも素敵なレシピ本当にありがとうございます🐿️🤗💕💐☃️👏✨ ユーザー友の皆さん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💖💐💫✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/04/11 11:42

    ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 昨日の昼ご飯です🐿️☺️💖 めちゃくちゃ美味しく頂きました🐿️☺️💖 家族の笑顔が広がりました🐿️☺️💞 りなてぃさんのチャーハンはいつ作っても美味しいですね🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💞💐🌈👏💫✨ ユーザー友の皆さん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💐💖
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/11/12 07:22

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💓 何回作っても最高に美味しいレシピです🐿️😊🌿 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️ リナティさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈🐣✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!)
はやうま♡『納豆キムチ炒飯』

5.はやうま♡『納豆キムチ炒飯』

調理時間10

このレシピを書いたArtist

家にあるもので簡単に♪ 納豆?と思われる方もいるかもしれませんが! マイルドにそして臭みがなくできるのでおすすめです✨ ご飯とキムチ、納豆でスタミナつけて夏バテ対策も♪

材料

ご飯、キムチ、卵、ねぎ、納豆(たれも)、ごま油

作ってみた!

レビュー(1件)
  • たりお
    たりお

    2025/02/11 13:17

    残り食材で はやうま😋
    たりおの作ってみた!投稿(はやうま♡『納豆キムチ炒飯』)
簡単!シンプル!卵チャーハン

6.簡単!シンプル!卵チャーハン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ご飯に下味を付けてから炒めるので味のムラが少なくパパッと出来ます。 おかずと一緒に食べても邪魔しない万能炒飯なんです。 我が家では無限レベルに食べすすんでますよ。 お弁当にも!エビチリとの相性も抜群です。 エビチリのレシピはこちら↓ https://oceans-nadia.com/user/57421/recipe/412909

材料

温かいごはん、卵、油、マヨネーズ、醤油、塩コショウ、刻みネギ

作ってみた!

レビュー(2件)
  • ハラペコ※ザッキ屋※
    ハラペコ※ザッキ屋※

    2024/09/08 19:41

    ご飯に先に下味をつけるのでアワアワ💦せずに作れました😆 今後お腹が空いて直ぐに何か食べたい時に作りたいと思います😊 良きレシピをありがとうございます✨
    ハラペコ※ザッキ屋※の作ってみた!投稿(簡単!シンプル!卵チャーハン)
  • 空き箱
    空き箱

    2021/05/22 16:46

    卵が余ってどうしようかと思っていたので、助かりました。調理前に、ご飯に味付けをしておくと、手早く炒められるし、味にもムラが出来ずにいいですね。シンプルな割には、すごく美味しかったです!有り難うございました!!
    空き箱の作ってみた!投稿(簡単!シンプル!卵チャーハン)
牛肉のガリバタチャーハン

7.牛肉のガリバタチャーハン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ガツンとおいしい牛肉のガーリックバターチャーハン。 だししょうゆで香ばしく仕上げています。

材料

牛切り落とし肉、にんにく、青ねぎ(小口切り)、ごはん、バター、だししょうゆ①、だししょうゆ②、塩・黒こしょう
香ばしい香りで食欲UP!カレーマヨチャーハン

8.香ばしい香りで食欲UP!カレーマヨチャーハン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

マヨネーズとカレー粉を使った炒飯レシピです。 焦がしマヨの香りや、スパイスの風味で食欲がUPする美味しさ!! 加えている具は、ウィンナーやピーマンなど、シンプルな方が合います。(マヨネーズに卵が入っているので、卵は入れません) 野菜は甘みのある玉ねぎよりも、少し苦味のあるピーマンがおすすめ。この組み合わせで、一回作ってみてくださいね。

材料

ご飯、ピーマン、あらびきウィンナー、マヨネーズ、カレー粉、塩、こしょう 

作ってみた!

レビュー(1件)
  • うらら
    うらら

    2020/12/31 15:43

    こんにちはです❗お昼に作りました。とてもおいしかったです。
冷蔵庫に何もない時に!パラパラ卵のレンチンレタスチャーハン

9.冷蔵庫に何もない時に!パラパラ卵のレンチンレタスチャーハン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

食材が冷蔵庫になくて困った時、疲れてご飯作るのが面倒な時におすすめのレンチンチャーハン。 レタス2~3枚とウインナーと卵があれば作れるので、お昼ご飯に助かります! 少しのコツでレタスがシャキシャキのまま、卵がご飯をコーティングしてパラパラになり失敗知らず。 お好みでかつお節を加えて混ぜても美味しいです。

材料

温かいご飯、レタス、ウインナー、卵、塩、こしょう、鶏がらスープの素、マヨネーズ、醤油、ごま油、にんにく(チューブ)

作ってみた!

レビュー(2件)
  • まゆの
    まゆの

    2025/05/06 10:33

    ねぇ、見て💡 ̖́-‬ レンチン2回で完成したチャーハンなんだけど(灬ºωº灬)フフフ~ン♪ パラパラで、しっかり味が付いてて とても美味しかった❤ この作り方、クセになりそう♪♪
    まゆのの作ってみた!投稿(冷蔵庫に何もない時に!パラパラ卵のレンチンレタスチャーハン)
  • pan- 0526
    pan- 0526

    2024/06/06 13:12

    めっちゃ美味しくできたぁ( *´艸`)ありがとうございました( *´艸)
    pan- 0526の作ってみた!投稿(冷蔵庫に何もない時に!パラパラ卵のレンチンレタスチャーハン)
パラパラツナたまチャーハン【冷凍作り置き】

10.パラパラツナたまチャーハン【冷凍作り置き】

調理時間5

このレシピを書いたArtist

包丁もまな板も使わないので洗い物が少なく、 作り方もとてもシンプルなのでラクラク調理でできあがり~。 おうちでもパラパラチャーハンができますので、 どうぞお試し下さいね。

材料

温かいご飯、ツナ缶、ベーコン(ロングタイプ)、卵、醤油・鶏がらスープの素、塩こしょう、青ネギ(小口切り)、ごま油
ぷりぷり海老とアスパラのチャーハン【#お弁当#おもてなし】

11.ぷりぷり海老とアスパラのチャーハン【#お弁当#おもてなし】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

おもてなしにもオススメの超簡単激ウマチャーハン!! 作り方は、とーっても簡単で、海老・アスパラ・卵をフライパンで炒め、あとはご飯を加えて味付けするだけ。 ◯◯の素なんて使わなくても、旨味がたっぷりで仕上がりも本格的。 また、見た目も華やかなので、お盆で人が集まるときにも最適♪ もちろん、冷凍ご飯の消費やお弁当にも最適なので、機会がありましたらぜひ〜!

材料

海老、佐賀県産アスパラガス、卵、ご飯、しょうゆ、塩、粗挽き黒胡椒、塩、バター

作ってみた!

レビュー(1件)
  • こざかな
    こざかな

    2025/07/06 12:21

    シーフードミックスでつくりました♡
    こざかなの作ってみた!投稿(ぷりぷり海老とアスパラのチャーハン【#お弁当#おもてなし】)
豚ひき肉と小松菜のパラパラ肉味噌チャーハン

12.豚ひき肉と小松菜のパラパラ肉味噌チャーハン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

【甘辛の肉味噌がおいしい〜♡パラパラチャーハン】 甘辛く炒めた肉味噌に小松菜を加えた パラパラチャーハン。 こっくりした味噌ベースの味付けが 香ばしくっておいしいです。

材料

豚ひき肉、小松菜、あたたかいごはん、サラダ油、卵、味噌、砂糖、しょうゆ、酒、みりん、おろししょうが、塩・こしょう

作ってみた!

レビュー(2件)
  • ちぃ
    ちぃ

    2022/03/05 15:24

    パラパラ炒飯成功しました!旦那さんも絶賛していました。定番メニューにします。ありがとうございました。
    ちぃの作ってみた!投稿(豚ひき肉と小松菜のパラパラ肉味噌チャーハン)
  • 573970
    573970

    2021/08/17 10:09

    やっぱり、チャーハンをパラパラにつくるのに、初めにたまごをご飯に混ぜましたね!この方法だと必ずご飯がパラパラになりますよねっ‼️(ドヤ顔!)他のパラパラチャーハンの作り方がわからないんですが…他に必ずチャーハンのご飯がかたまらずにパラパラになる方法ってあるのかしら???
やみつき!レタスとひき肉の和風チャーハン

13.やみつき!レタスとひき肉の和風チャーハン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

レタスを大量消費する時によく作るレタスチャーハンの和風味です。さっぱりと食べられるのにボリュームたっぷり♪好き嫌いの多い夫もパクパク食べる我が家の定番です。 ○レタスに多く含まれている葉酸は、赤血球や細胞を新しく作り出す際に必要な栄養素。そしてビタミンKも多く含まれ、止血や骨の健康を保つ効果が期待できます。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

材料

ごはん、レタス、豚ひき肉、玉ねぎ、卵、和風顆粒だし、しょうゆ、塩、黒こしょう、油
5分でぱぱっとランチ♡明太しらすチャーハン

14.5分でぱぱっとランチ♡明太しらすチャーハン

調理時間5

このレシピを書いたArtist

明太子としらすの組み合わせめっちゃ美味しいです♡ 5分でできちゃうので、ぱぱっとランチにお勧めです♡

材料

明太子、しらす、長ねぎ、ご飯、ごま油、卵、マヨネーズ、いりごま、鶏がらスープの素、醤油

作ってみた!

レビュー(4件)
  • ぐ〜たら子
    ぐ〜たら子

    2026/06/04 22:03

    たらこでリピートです🤗 冷凍ご飯の在庫が増えて来たので 息子達の夜ご飯に作りました😉 若者にはチャーハンがあると嬉しいのか「今日は豪華やな」と言ってました💦🤔 包丁無しで作れるので助かります😉 ともきーたさん♡いつもありがとうございます🥰🌹💕💫
    ぐ〜たら子の作ってみた!投稿(5分でぱぱっとランチ♡明太しらすチャーハン)
  • サトちゃん
    サトちゃん

    2024/08/21 12:48

    賞味期限間近の整理で、このレシピを見付けて作りました 味付けは鶏がらスープの素だけなのに、しらすや明太子の旨味で美味しいチャーハンに😋✌️ 強火でささっと炒めたネギの香りも美味しさをあと押し 久し振りに美味しいチャーハンに出会いました ご馳走さまです🤗🙏
    サトちゃんの作ってみた!投稿(5分でぱぱっとランチ♡明太しらすチャーハン)
  • ぐ〜たら子
    ぐ〜たら子

    2026/03/28 21:29

    今日の献立は何故か居酒屋メニューぽくなったので炒飯でもしようと調べてたら、丁度冷蔵庫にシラスと中途半端な明太子があったのでこれしか無いと思って最後にチカラを振り絞って約3人前で作りました😮‍💨 シラスと明太子と言う組み合わせは初めてだけどあっさりしてとても美味しかったです😋 ともきーたさん、いつもお助けレシピをありがとうございます😊💖💐
    ぐ〜たら子の作ってみた!投稿(5分でぱぱっとランチ♡明太しらすチャーハン)
ちくわと枝豆のチャーハン

15.ちくわと枝豆のチャーハン

調理時間5

このレシピを書いたArtist

ちくわのうまみと枝豆の食感が美味しい、素朴でやさしい味のチャーハンです。

材料

温かいごはん、ちくわ、枝豆、卵、塩、こしょう、しょうゆ、サラダ油

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