シャキシャキ食感を楽しむ♪旬の春キャベツを使ったお手軽おつまみ

投稿日2019/03/29
更新日2019/03/29

みずみずしく甘みたっぷりの春キャベツは、今が旬！　お酒のお供や夕食の一品に取り入れてみませんか？生で食べても美味しくいただけるので、切って調味料と和えるだけの簡単レシピも。鮮やかな色合いで食卓をパッと華やかにしてくれますよ。

1.無限♡うまたれキャベツ【#包丁いらず #やみつき】

調理時間3分

このレシピを書いたArtist

Artist

Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

春キャベツを手でちぎりしょうゆ・酢・砂糖・和風だしそして、ごま油・ごま・にんにく・塩と共にポリ袋に入れ上下にシャカシャカふるだけ。包丁も不要ならば洗いものもなし！！しかも3分もあれば完成するのでバタバタ忙しい時やあと一品という時に大助かりです♪ とっても簡単で止まらない美味しさなので機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね( ´艸｀)

材料

春キャベツ、ごま油、いり白ごま、しょうゆ、酢、砂糖、和風だしの素、塩、にんにく

作ってみた！

レビュー（7件）

さら
2025/02/11 20:03
包丁なしですぐに作れて、居酒屋さんみたいな美味しいサラダができました！🥗✨️
ゆっこ
2026/05/29 13:55
リピです🎵 キャベツと調味料があればできて❣️ めっちゃ美味しいので何回でも作っちゃいそう👍💕 今回ごま油いれ忘れました〜💦 が、美味しい💕💕 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
ゆっこ
2026/04/26 08:29
ちょっと塩加減間違えて💦 しょっぱくなったけど美味しくいただきました😋 簡単なのでまた作りたいです👍✨ 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨

このレシピの詳細を見る

2.春キャベツの3色ナムル

調理時間10分

このレシピを書いたArtist

Artist

Chiko

今日は春キャベツで 3色ナムルを作ります！春キャベツはサッと熱湯をかけてしんなりさせてから味付けします。ほかの野菜は食べやすいせん切りに… 今回の味付けはごま油ですが、胡麻和えやカツオ節などを混ぜ合わせても良いかも…(^^♪

材料

キャベツ、きゅうり、にんじん、ごま油、白すりごま、塩、鶏ガラスープの素(顆粒)

このレシピの詳細を見る

3.ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】

調理時間3分

このレシピを書いたArtist

Artist

Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

春キャベツを手でちぎってポリ袋に入れツナ缶・ごま油・鶏ガラ・塩・黒胡椒レモン汁・にんにくを加えて上下にふるだけ。 3分もあれば完成しますし包丁いらずなので今夜のあと一品に大活躍♪ あと引く美味しさでキャベツがペロッと食べれてしまいます。低糖質なのでダイエットにもオススメですよ！（私はビール飲むけどね。笑）

材料

春キャベツ、ツナ缶、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、レモン汁、粗挽き黒胡椒、にんにく

作ってみた！

レビュー（4件）

とーるじーじ
2023/05/13 18:02
作って見ました。ちょっと塩を入れ過ぎたのか辛めになってしまいましたが、ペロリと夫婦で完食しました。お酒のつまみとしても最高でした。
hururu14
2021/03/15 18:33
春キャベツもらいまくりで、たっぷり作って食べました。ビールにも合いますね。
385564
2023/07/30 18:24
簡単で大変美味しかったです！キャベツの千切りサラダばかりでしたが、こんなに楽に違うサラダが食べられて嬉しいです。