「はんぺん×フライ」25選｜サクッとふんわり

むき海老にはんぺんをプラス！中ふわふわ、外カリっ！ポリ袋で簡単にできて、しかもお財布に優しい♪ たたいてまぜたら丸めるだけ。そのままパン粉をまぶして揚げられます。 ロールパンやバーガーバンズにはさめば海老カツバーガー！一緒にキャベツのせん切りをはさむのががおすすめです。 ～ソースいろいろ～ 中濃ソースでもおいしく頂けますが ●タルタルソース：ゆで卵＋きざみピクルス＋マヨネーズ ・ピクルスは甘酢らっきょうや紅しょうがでも代用できます。 ●粒マスソース：中濃ソース＋粒マスタード ●オーロラソース：ケチャップ＋マヨネーズ もおすすめです。

【表面さっくり中ふんわりのお手軽おつまみ】 衣は薄力粉とたまごは使わず、パン粉をまぶすだけのお手軽フライ風レシピ。 表面さっくり軽い仕上がりで、ちょっとつまむのにちょうどいいサイズ。 えびは下処理してから混ぜるのでぷりぷりです。

太っちょで見た目も可愛いエビフライレシピ(*^-^*) エビを刻んだらはんぺんと調味料と 混ぜ合わせ丸く成形して揚げます♪ ボリュームアップと成形のしやすさに はんぺんを入れていますがお好みで はんぺんの量を減らして えびたっぷりにしてもOK！

包丁も使わずに、揚げずに簡単にできる♡ お弁当や作り置きにも♪ 出来たてはカリカリ♡ そのままでもおいしいですが、ソースやマヨネーズ、ケチャップをお好みでつけても♪ 我が家ではソースが大人気でした☆ ぜひ試されてください💕 冷めても美味しい1品です🥰

【美味しいのに楽チンフライ❗️】 ふわふわのはんぺんにプリプリのえびを入れて、 チーズでコクを出したサクサクのフライ🍤 こんなに美味しいのに、はんぺんを使うからお手軽❣️ 衣はパン粉だけ❗️小麦粉も卵も不要❗️ はんぺん自体に味がついているので、ほとんど味付けが必要なく、 えびを混ぜてもしっかり纏まるので混ぜるのも成形するのもらくらく☺️ 少ない油で揚げ焼きにするから、後片付けも楽チン❗️

はんぺんに中にひき肉を詰め　フライにしました。　低カロリー高タンパク質のはんぺんで　お子様から年配の方にも喜ばれる一品ではないかと思います。今回はシニア向けに鶏ひき肉を使いましたが豚ひき肉でも美味しいです。

子供が大好きなエビフライ♩太っちょエビフライ、別名カサ増しエビフライ（笑）は満足度も高く、コスパも抜群です。

材料たった6つとオリーブ油でつくる、簡単な『はんぺんフライ』レシピです！余った卵で『レンチン卵焼き』の作り方も紹介します( ¨̮ )📕 「大葉」と「チーズ」の組み合わせが美味しいこのレシピ。はんぺんの塩気で味つけがいらないのと、フワフワした食感がたまりません♡ 食材を余すことなく、一度に2つおかずが作れるので、ちょっとした節約になりますよ♪♪ お家にあるものでパパッと作れるので、 お弁当の「作り置きおかず」として ヘビロテしてみてください☺️✨

少しさっぱりとした鶏ひき肉とはんぺんを使った和風のメンチカツです。 お弁当にも向きます♪ ボリューム感はありますが青ネギと桜エビであっさりと食べられます。

「しいたけ×えび」でうま味たっぷり！ 食欲そそる和惣菜。 フライといってもオーブンで焼きあげるのでヘルシー仕上げ。 油っぽくなくパクパク食べやすい一品です。 断面がきれいなのでお弁当のメインにも大活躍。 お酒にもよく合うのでおもてなしにもぴったりです。