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    「里芋サラダ」30選|ねっとりホクホク♪

    「里芋サラダ」30選|ねっとりホクホク♪
    • 投稿日2024/07/11

    • 更新日2024/07/11

    「絶品サラダレシピ」20選|モリモリいける♪
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    「絶品サラダレシピ」20選|モリモリいける♪

    「里芋」を使ったサラダレシピを30品ご紹介! ねっとりホクホクの食感が、ポテトサラダとはまた違った美味しさです♪ 冷凍里芋でいつでも手軽に作れるレシピもありますよ。

    ねっとり美味しい♡『里芋の和風出汁マヨサラダ』

    1.ねっとり美味しい♡『里芋の和風出汁マヨサラダ』

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    里芋を使ったねっとり美味しい簡単副菜です♡里芋はイモ類の中でも低カロリーで、食物繊維が多く含まれています。さらに、里芋に含まれるガラクタンは腸内環境も整えてくれます♡

    材料

    冷凍里芋、マヨネーズ、醤油、砂糖、鰹節、刻みネギ

    作ってみた!

    レビュー(5件)
    • ミナの作ってみた!投稿(ねっとり美味しい♡『里芋の和風出汁マヨサラダ』)
      ミナ
      ミナ

      2024/09/07 21:24

      簡単においしくできました
    • 1/アラ還の手習いの作ってみた!投稿(ねっとり美味しい♡『里芋の和風出汁マヨサラダ』)
      1/アラ還の手習い
      1/アラ還の手習い

      2023/10/15 08:40

      里芋のマヨサラダ初めて作りました😊 オクラも一緒に和えました🤗 家族に大好評😋 また作りま〜す😁
    • 610780
      610780

      2022/12/08 12:09

      日持ち知りたいです
    【里芋の和風ポテサラ】ねっとり旨い♡冷凍里芋でお手軽!

    2.【里芋の和風ポテサラ】ねっとり旨い♡冷凍里芋でお手軽!

    調理時間20

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安250

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    ねっとりおいしい里芋で作る 和風な味わいの里芋ポテサラです✨ 副菜にはもちろん、おつまみとしても 使えます🍺おうち居酒屋の1品にも! いつものポテサラとはまた違う おいしさを楽しめるので、 是非作ってみてください☺️🧡

    材料

    冷凍里芋、ハーフベーコン、かつお節、塩こんぶ、刻みねぎ、マヨネーズ、醤油、塩胡椒

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • まさの作ってみた!投稿(【里芋の和風ポテサラ】ねっとり旨い♡冷凍里芋でお手軽!)
      まさ
      まさ

      2023/10/29 05:32

      おいしくできました。 結構、ボリュームあって、お腹いっぱいになりました。
    • つじけんの作ってみた!投稿(【里芋の和風ポテサラ】ねっとり旨い♡冷凍里芋でお手軽!)
      つじけん
      つじけん

      2023/12/31 16:13

      リピ2回目。りなてぃさんのレシピはどれも美味しい!!田舎で安く手に入る生の里芋で。今日の年越しそばの付け合わせです✨
    • 813205
      813205

      2023/10/31 20:00

      ベーコン、ネギ、塩コショウいれなかったけど、めちゃくちゃ美味しくてお気に入りになりました!
    ねっとりホクホク♡里芋のサラダ!

    3.ねっとりホクホク♡里芋のサラダ!

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    皮ごと茹でて和えるだけだから、里芋の栄養も自然な甘みも丸ごと頂けます。 ツルリと剥ける感触も楽しく、ねっとりホクホクの食感はやみつきになること間違いなし♪ 温かいままで美味しい簡単サラダです。 目分量でどうぞ! ただ、味見が止まらないのでご注意ください! Yahoo!トップ・レシピ本などなど掲載レシピ。 里芋嫌いさんでも沢山食べると、嬉しいお声を頂いてます(^^)

    材料

    里芋、マヨネーズ、鰹節、醤油

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • チョビの助の作ってみた!投稿(ねっとりホクホク♡里芋のサラダ!)
      チョビの助
      チョビの助

      2023/11/22 20:59

      時短簡単 和えるだけの1品ですがマヨ好きにはリピート!です。美味しく頂きました
    • 1/アラ還の手習いの作ってみた!投稿(ねっとりホクホク♡里芋のサラダ!)
      1/アラ還の手習い
      1/アラ還の手習い

      2023/10/27 07:30

      里芋を茹でて皮剥いてマヨ鰹ちょい醤油で和えるだけ😁 しかも…あなた好みの目分量でOK🤯 すっかり家族は虜になりました🤭 また作りま〜す🤗
    子供が大好きな♡里芋のジャコ葱バター

    4.子供が大好きな♡里芋のジャコ葱バター

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    うちの子供たちが「これ美味しい~」と喜んで食べてくれた里芋のおかず。 レンジで作れるのでとっても簡単! じゃこの旨味とバターの風味が食欲そそる 簡単おかずです。 お酒のおつまみにもおすすめです☆

    材料

    里芋(皮をむいて)、じゃこ、刻みネギ、バター、醤油、炒りゴマ

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 642674
      642674

      2021/11/17 05:54

      じゃこというのは釜揚げですか!?
    【里芋とちくわのツナ昆布サラダ】旬においしい旨サラダ♡

    5.【里芋とちくわのツナ昆布サラダ】旬においしい旨サラダ♡

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    今が旬の美味しい里芋を使って♪ ちくわや塩こんぶで旨みたっぷりの ホクホクねっとりとした食感が 楽しめるサラダです(^^)︎👍🏻 ̖́- レンジ加熱で里芋の皮剥きも楽々♡ 簡単にお作りいただけますので 旬の味わいをぜひお試しください🍁🍂

    材料

    里芋、ちくわ、ツナ、塩こんぶ、麺つゆ(3倍濃縮)、ポン酢
    『里芋とほうれん草のおかかマヨ和え』かつお節で美味しさUP!

    6.『里芋とほうれん草のおかかマヨ和え』かつお節で美味しさUP!

    調理時間20

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    かつお節の旨味がポイントの和風サラダ♫ 醤油を隠し味に加えたマヨネーズが、ねっとり里芋やほうれん草によく絡みます✨ 作り置きやお弁当にも嬉しい1品! 里芋は電子レンジで加熱することで、皮が剥きやすくなり手軽に👍

    材料

    里芋、ほうれん草、塩、マヨネーズ、醤油、かつお節
    デリ風ほっこり里芋サラダ

    7.デリ風ほっこり里芋サラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    コーン&ツナ入りで甘口に仕上げつつ、ブラックペッパーで引き締めた味付け!里芋を活かしたほっこり味です!お弁当にも♪

    材料

    里芋、ツナ缶、コーン、マヨネーズ、醤油、塩、ブラックペッパー
    もっちりクリーミー♪『里いもクリーム』

    8.もっちりクリーミー♪『里いもクリーム』

    調理時間10(粗熱を取る時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    冷凍里いもを使ったおつまみ副菜。 作り方は、めちゃめちゃ簡単で 里いもをレンジでチンしたら あとは、塩・こしょう そしてマヨネーズで和えるだけ♪ たったこれだけだけど めっちゃ濃厚クリーミーで やみつきになる美味しさ! チーズは入っていないけど まるでチーズを思わせるような風味。 このままポテサラの感覚で 食べても美味しいけれど バケットやクラッカーに乗せて 食べても美味しい♡

    材料

    冷凍里いも、塩、粗挽き黒胡椒、マヨネーズ
    箸が止まらない〜♡里芋のおかかまみれのごまマヨサラダ

    9.箸が止まらない〜♡里芋のおかかまみれのごまマヨサラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    かつおぶしたっぷりの和風の里芋サラダ、めっちゃ美味しいです♪ 箸がとまりませーん♡ ビールのおつまみにも♡

    材料

    里芋、マヨネーズハーフ、すりごま・いりごま・麺つゆ(濃縮2倍)、醤油、かつおぶし、青ねぎ

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • ともきーた (伊藤 智子)Artist
      ともきーた (伊藤 智子)

      2022/10/16 07:47

      796983さん♡ ご質問ありがとうございます❤️ 冷蔵で2〜3日です✨ よろしくお願い致します🙇‍♀️
    • 泰風
      泰風

      2022/10/15 21:20

      冷蔵保存は何日もちますか?
    冷凍さといもで作る! やわらかコンソメデリサラダ

    10.冷凍さといもで作る! やわらかコンソメデリサラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    里芋を使った、洋風な味付けのデリサラダです。 スープで煮込むことで、全体にコンソメの味が行き渡り、上に乗せたマヨネーズ・粉チーズ・ブラックペパーがアクセントになって、大人も子供も喜ぶサラダに♫ 里芋は、冷凍のものを使用しているので、皮むきや下ごしらえが不要。 冷凍庫にストックしておけば、いつでもお手軽に作ることができますよ〜

    材料

    冷凍さといも、水、コンソメキューブ、たまねぎ、薄切りベーコン、マヨネーズ、粉チーズ、パセリ、ブラックペパー

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