「卵料理」30選|レパートリーが増える
コリコリ食感のきくらげと甘くてふわふわの卵の組み合わせレシピ30選を集めました。中華炒めやスープなど、短時間でサッと完成するものばかり。熱々で食べるのがおすすめです。
コリコリのきくらげとほんのり甘くふんわりとした卵が、 コクがあるネギ塩だれが絡みやみつきになる美味しさ♪ お弁当のおかずやお酒のおつまみにもオススメです。
2024/10/20 18:39
主人が大好きなきくらげを使ってふわふわの卵焼きを作ってあげたら、これがとても美味しくできたのでご紹介します(^^) ふわふわの卵にコリコリ食感のきくらげのコラボがたまらない副菜です。 ○きくらげには食物繊維や鉄分が豊富に含まれており、便秘解消や貧血予防、さらには高血圧の予防効果も期待できます。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。
2024/06/25 21:02
2024/06/28 18:59
2020/09/06 10:32
★卵は最初に多めの油で炒めて、半熟で取り出して最後に加えることでふわふわに仕上がりますよ〜。 ★豚肉は下味をつけているので少ない調味料でも味がボケません。 ★片栗粉の効果 ・肉の旨味を閉じ込める。 ・調味料が絡むので少ない調味料でもOK ・片栗粉でまぶすとお肉が柔らかく、しっとり。 ★卵のふわふわ、きくらげのコリコリ、ちんげん菜のシャキッと違う食感が楽しめます。 ★ちんげん菜の葉は最後の最後で加えてシャキシャキにします。余熱で炒めます。
2023/04/18 19:28
簡単にできてめっちゃ美味しい!身体もあたたまりますよ♡ キクラゲのコリコリ食感とふわふわ卵の組み合わせがイイ♡
2024/05/30 09:50
たまごはふんわり!きくらげはコリコリ!少量の豚バラ肉とオイスターソースの味付けでご飯がすすむ炒め物。
2023/11/11 20:08
2022/06/30 09:06
2022/01/23 19:39
難しそうに見えて実はとっても簡単! お野菜たっぷりで栄養も満点♪ 野菜嫌いな子供もパクパク食べてくれる、自慢の間違いない味です♪
具沢山で旨味たっぷりの丼です。 肉も魚介も野菜も取れるので一皿でバランスが取れて嬉しい一品です。 焼きそばにかけてアレンジも楽しめます。
2024/02/23 14:45
きくらげの食感、ふわふわの卵、トマトの旨味がおいしい一品です。お酒にもご飯にもよく合います。
【炒め物も合わせ調味料でバッチリ❗️】 豚肉と小松菜のシンプルな炒め物。 カリッと香ばしく焼いた豚肉、 ふわっと卵、こりっとキクラゲ、 まとめ役の小松菜🥬 ただの炒め物なのに、 合わせ調味料でやみつきの味になります❗️ おつまみにも最高です❤️ 普段は心踊らない炒め物も最高のメニューになります⭐️ 気分に合わせて豚肉の部位を変えてもOK👌 きのこ類、白菜、ほうれん草、 薄切りにしたにんじん、ブロッコリー、 なす、れんこんなどを入れても美味しいです😋 お試しください🌱
2024/07/18 08:25
2024/09/26 19:01
中華の定番!きくらげとトマトの卵炒めです^^ふわふわ卵にコリコリきくらげ、トマトの旨味に酸味がほんのり効いて美味しいですよ♪ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆きくらげ...血を健康にする、美肌に、ガン予防に