「鮭チャーハン」15選｜子どもが喜ぶ♪

鮭、小松菜、卵で作るおかか炒飯♡ お魚が苦手な方でも食べやすく、 ボリュームたっぷりでがっつりと 食べれるおすすめの１品！！ 身近な食材で、とっても作りやすい ので、是非お試しくださいね😍♬

親子でランチシリーズ♡ 娘がママのごはんを欲しがるようになってきたので、2人で同じメニューを食べられる味付けにしました。 混ぜ込む前に醤油を加熱するのがおいしくなるポイントです。 ごまと鮭は味の相性バツグン☆ さらに、ごまに含まれるカルシウムを鮭のビタミンDが吸収を助け、栄養素の組み合わせも◎ 子どもと食べたい、取り分けレシピです♪

鮭の風味に熱々のニラあんがベストマッチ。いりごまのプチプチ感がアクセントになった、食べ応えバッチリのあんかけチャーハンです。

鮭に小松菜や卵で彩りも良いチャーハンです😊 鮭が大好きな息子が大絶賛！ 栄養も満点★ 忙しい日や休日のお昼ご飯にパパッと作れて とっても美味しいのオススメです✨

たっぷりの小松菜が入った鮭チャーハン。 子供に食べてほしくて作ったレシピです。 鮭もチャーハンを炒めるフライパンで焼くので、片付けもしやすく作りやすいと思います。 鮭の塩味、ごま油、塩胡椒のシンプルな味付けですが、いくらでも食べられますよ。

フライパンで簡単調理☆ 磯の風味とコーンの甘みが食欲そそります◎ マヨネーズが入ることでコクＵＰ！ 冷めても美味しく、お弁当のごはんやおつまみにも好評です。 鮭にはビタミンD、DHA、EPA、ビタミンBが多く含まれ、骨粗しょう症予防、生活習慣病予防、肌荒れや疲労回復に効果的です◎

こんがり焼けた鮭とごぼうの相性はばっちり！！ 白ゴマがアクセントになっていて、いくらでも食べられそうなおいしさです♪ しかも味付けは白だしのみ。 食物繊維たっぷりなごぼうとしめじも入って、身体にもうれしい和風のチャーハンになりました。 冷凍ごはんの消費にもぴったりなので、ごはんが余ったときにおすすめです(^^)

冷凍庫に残った白ご飯を使った焼き飯です 月に２かいくらい作ってるかなぁ？ そんな時に焼き飯に調味料として刻んだ塩こんぶを入れたりするんですが、塩こんぶ刻むのって意外にめんどいのです。 そんな手間が省ける塩こんぶが今回は活躍してくれました

大葉が5枚ほど余っていたのいで鮭炒飯に入れて みただけなんですが、これがなかなかいい感じでした。 大葉の風味ってやっぱり存在感ありますね 鮭の独特の味を最後に消してくれる感じで 食べ終わりが優しい感じになりました。 久しぶりに当たりの焼き飯でした。

鮭の切り身を焼くんではなく1切れ丸ごと熱湯で茹でてほぐして 炒飯にします。 鮭は茹でるとみがふんわりとなってまた違った美味しさを楽しめますよ