副菜
⭐️おからパウダーのポテト・イタリア風
投稿日2021/05/30
更新日2021/05/30
調理時間10分
おからパウダーと牛乳を使って簡単で美味しくヘルシーなポテトサラダを作ります。 オリーブやトマトを添えてイタリア風に仕上げました。
材料1人分
- おからパウダー２５g
- 牛乳８５g
- トマト１個
- オリーブの実５個
- ツナ缶40g
- オリーブオイル小さじ１
- 塩少々
- 胡椒少々
- 白ワインビネガー適量
- サラダ菜適量
- 牛乳８５g
- パセリ適量
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藤野幸子
作ること食べること大好きな天然な主婦です。結婚後、ヨーロッパに駐在。ヨーロッパのイタリアレストランの厨房で働きました。現在、東京、横浜でイタリア料理教室クッチーナナイタリアーナサッチを開催。おしゃれで、素材をいかしたイタリア料理を紹介。オリーブオイルソムリエとしてヘルシーオリーブオイル料理も提案してます。こちらでは、簡単なお料理を御紹介してます。テレビ出演、雑誌、企業へのレシピ開発多数。著書’シンプルでおいしいこねないパン’
