【レンジ調理】作り置きにも♡簡単時短♡激うま♡無限小松菜♡

材料4人分

• 小松菜
  1束
• ツナ缶
  1個
• 竹輪
  3本
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• A
  ごま油
  小さじ1
• 白ごま
  大さじ1

作り方

• 下準備
  とくにありません。

• 1

  小松菜は水でしっかり洗い量を半分ずつくらいにして ラップで包み600wで3分くらい加熱します。 小松菜の量にもよるのでお好みの固さにな るよう調整して下さい。

  
• 2

  レンチンした小松菜を水で冷やしてぎゅっと絞ったらボウルに入れていきます。 一緒にツナ缶・好きな大きさに切った竹輪・A 鶏がらスープの素小さじ1、ごま油小さじ1を入れて混ぜ合わせます。

  
• 3

  混ざったら白ごまを入れて再度よぉく混ぜ合わせたら出来上がり♡ 簡単(笑)

  

ポイント

基本材料さえ覚えて置けばアレンジが楽しめるレシピです。 小松菜は青菜全般で代用出来ます。 竹輪は練り製品と酒蒸しした鶏肉類で代用出来ます。 【A】は量によって変わってくると思うので調整して下さい。

作ってみた！

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