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【レンジ調理】作り置きにも♡簡単時短♡激うま♡無限小松菜♡

10

2018.10.24

分類副菜

調理時間: 10分

ID367693

美桜

お箸が止まらない♡らくらく幸せごはん♡

無限シリーズを小松菜+竹輪で作ってみました♡
もちろん小松菜だけでも美味しく食べられますが練り製品を入れる事で旨味がプラスされたまらなく美味しくなります♡
竹輪は酒蒸しした鶏肉類でも代用出来ます♡

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材料4人分
小松菜 1束
ツナ缶 1個
竹輪 3本
A
鶏がらスープの素 小さじ1
A
ごま油 小さじ1
白ごま 大さじ1
作り方
Point!
基本材料さえ覚えて置けばアレンジが楽しめるレシピです。 小松菜は青菜全般で代用出来ます。 竹輪は練り製品と酒蒸しした鶏肉類で代用出来ます。 【A】は量によって変わってくると思うので調整して下さい。
  1. とくにありません。
  2. 小松菜は水でしっかり洗い量を半分ずつくらいにして
    ラップで包み600wで3分くらい加熱します。

    小松菜の量にもよるのでお好みの固さにな
    るよう調整して下さい。
  3. レンチンした小松菜を水で冷やしてぎゅっと絞ったらボウルに入れていきます。
    一緒にツナ缶・好きな大きさに切った竹輪・A

    鶏がらスープの素 小さじ1、ごま油 小さじ1

    を入れて混ぜ合わせます。
  4. 混ざったら白ごまを入れて再度よぉく混ぜ合わせたら出来上がり♡

    簡単(笑)
14 214

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