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簡単・時短！人参とツナの旨めんマヨサラダのトルティーヤ

簡単・時短！人参とツナの旨めんマヨサラダのトルティーヤ
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10分
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単！和えるだけのお野菜たっぷりレシピ。 ツナと人参の旨味たっぷりめんマヨサラダをトルティーヤに包んで。 うちピク、お家キャンプやベランピングにも♪

材料4人分

  • 人参
    1本(200g)
  • ツナ缶
    2缶(内容量80g)
  • めんたいマヨネーズタイプ
    大さじ2
  • 塩コショウ
    適量
  • トルティーヤ
    4枚
  • レタス
    適量
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    人参はスライサーなどで細切りにし、油をきったツナ缶、人参、めんたいマヨネーズタイプ、塩コショウを和える。

    簡単・時短！人参とツナの旨めんマヨサラダのトルティーヤの下準備
  • 1

    レタスと合わせてトルティーヤに挟む。

    簡単・時短！人参とツナの旨めんマヨサラダのトルティーヤの工程1

ポイント

時間が経つと水分が出るので、包んだら早めに食べてくださいね！

レシピID：398393

更新日：2020/09/13

投稿日：2020/09/13

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SHIMA
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SHIMA

料理研究家 ・フードディレクター

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