汁物
長崎ちゃんぽん風食べるスープ鍋
15分
野菜のうま味と甘みが溶けだした、 味わい深い濃厚スープ。 野菜も1人辺り250ｇ以上摂取できます。 土鍋で作ると、みんなで囲める鍋にもなり、お楽しみの〆は中華麺がオススメです。
材料2人分
- ごま油小さじ1
- 豚こま切れ肉(細かく切る)80g
- キャベツ(ざく切り)150g
- えのき(3等分)1袋(120g)
- 水100cc
- 料理酒大さじ1
- かまぼこ(薄切り)1/2本(50g)
- もやし1袋(250g)
- Aみりん大さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ2
- A牛乳200cc
- A醤油小さじ1
- A味噌大さじ1
- 塩こしょう少量
- 青ネギ(小口切り)適量
- 白いりごま少量
作り方
- 1
野菜、豚肉、かまぼこを切る。 もやしは洗いザルに上げる。 A みりん大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、牛乳200cc、醤油小さじ1、味噌大さじ1は混ぜ合わせておく。
- 2
鍋にごま油をひき強火にかけ、豚こま切れ肉を色が変わるまで炒め、 キャベツ、えのきを加え、キャベツがしんなりするまで炒める。
- 3
②に水、料理酒を加え蓋をして中火で煮込み、 沸騰したらアクを取り除き、もやし、 かまぼこを加え蓋をして3分煮込む。
- 4
- 5
器に盛り青ネギ、白いりごまをふる。
ポイント
・ラー油、酢などお好みで加えるとまた変わった味わいになります。 ・もやしには、歯ごたえを残すため、さっと火を通すぐらいにして下さい。 ・牛乳を加熱する時、グラグラと煮立たせないよう火加減には気を付けて下さい。
レシピID：147736
更新日：2017/04/15
投稿日：2017/04/15
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作ってみた！
michu2024/05/27 15:42
お野菜たっぷりのスープが飲みたくなって作りました。 お肉は2倍入れて大満足の一杯😋 優しい味で家族全員大好きです❣️
- michu
2024/01/07 16:30
よく作る海鮮ちゃんぽん風スープとは全然違うちゃんぽん風スープ。 味噌と牛乳入れるとこんな味になるんですね。 とってもまろやかで野菜の旨みもありおいしかったです😋 家族もおいしい〜と言っていました。 にんじん入れたりかまぼこの代わりにちくわ入れたり、食べやすいようにお肉に片栗粉をまぶしたり 色々アレンジしました。 あまり美味しそうではないけど一応、写真載せます。 また絶対作ります❣️
Marley2023/06/16 20:11
えのきを買い忘れてしまったので🤦🏼♀️代わりににんじんを入れてみました🥕 料理が苦手な私でもすごくおいしくつくることができてうれしかったです。 ステキなレシピをありがとうございました！
- 418206
2023/06/04 19:41
料理が得意とは言えない私でも美味しく作れました！ 
ジャムおば2018/12/04 20:55
とても美味しく頂きました♡人参、玉葱、ピーマンも追加して大満足の一品になりました。主人にも好評でリピート決定です！ 美味しいレシピありがとうございます(^^)
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