主菜

おぼろ昆布とじゃがいものピザ風チーズ焼き

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10
じゃがいもをゆでる時間を除く
  • エネルギー428kcal
  • 炭水化物38.9g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろーり溶けたチーズにホクホクのじゃがいもが絡み、がごめ昆布おぼろのとろとろ感とうま味がきいたチーズ焼きです。

材料1人分

  • 油(オリーブオイル使用)
    大さじ1
  • じゃがいも
    小2個(140g)
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    塩、粗びきこしょう
    各少量
  • がごめ昆布おぼろ
    3g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ウィンナー
    1本
  • 溶けるチーズ
    30g
  • パセリ
    少量

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは皮をむき、1cm幅の輪切りにして竹串がささるまでゆでてザルに上げておく。

  • 1

    玉ねぎは薄くスライスパセリはみじん切り、ウィンナーは薄切りにしておく。

  • 2

    フライパンに油をひき強火にかけじゃがいもを並べて、焼き色がついたら裏返し中火にする。

    おぼろ昆布とじゃがいものピザ風チーズ焼きの工程2
  • 3

    ③にA ケチャップ大さじ1、塩、粗びきこしょう各少量、がごめ昆布おぼろ、玉ねぎ、ウィンナー、溶けるチーズをのせて蓋をし弱火でチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。

    おぼろ昆布とじゃがいものピザ風チーズ焼きの工程3

ポイント

・新じゃがの場合は、良く洗い皮はつけたまま調理して下さい。 ・④の工程では、一旦火を止めてから具材をのせて下さい。 (じゃがいもが焦げる心配がなくなります)

作ってみた!

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