レタスとかつお節の塩だれサラダ【作り置き】

材料4人分

• 人参
  30g
• レタス
  1/2玉(220g)
• きゅうり
  1本
• A
  塩
  ひとつまみ
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• A
  かつお節
  1パック(3g)
• A
  いりごま
  大さじ2

作り方

• 1

  レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、 水気をきる。人参ときゅうりは千切りにする。

  
• 2

  ①にA 塩ひとつまみ、ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、かつお節1パック(3g)、いりごま大さじ2を加え、レタスのかさが半分ぐらいになるまで手で揉み込む。

  
• 3

  ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

  

ポイント

・使い捨ての手袋を使うと、早くしんなりして衛生的にも良いですよ。 ・冷蔵庫で冷やすとさらに美味しくなります。

作ってみた！

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