副菜

大根とカニかまのわさびサラダ【作り置き】

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10分
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みずみずしい大根と旨味が強いカニかまが良くあい、 ピリッとわさびのアクセントが効いたさっぱりサラダです。

材料4人分

  • 大根
    1/2本(500g)
  • 塩
    小さじ1
  • かいわれ大根
    1パック
  • カニかま
    100g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
  • A
    わさび・砂糖
    各小さじ1

作り方

  • 1

    大根は皮をむき千切りにして塩をふり、 手で揉み込みしんなりしたら水気を絞る。 かいわれ大根は根元を取り、半分に切る。

    大根とカニかまのわさびサラダ【作り置き】の工程1
  • 2

    ボウルにA マヨネーズ大さじ4、わさび・砂糖各小さじ1を混ぜ合わせ、①と手でさいたカニかまを加えて、良く混ぜ合わせる。

    大根とカニかまのわさびサラダ【作り置き】の工程2
  • 3

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

    大根とカニかまのわさびサラダ【作り置き】の工程3

ポイント

・大根に塩をふって手で揉み込むと、早くしんなりします。 ・お子さんや辛いのが苦手な方も召し上がる場合は、わさび抜きを作り取り分け、 後からわさびを追加して下さい

作ってみた!

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