Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ*

    *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ* 26分前

    168人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 白菜と鶏肉だけ!*旨塩とろみ鶏鍋*

    白菜と鶏肉だけ!*旨塩とろみ鶏鍋* 50分前

    159人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ねぎがとろ甘♡ご飯がススム『厚揚げと豚バラの旨塩炒め』

    ねぎがとろ甘♡ご飯がススム『厚揚げと豚バラの旨塩炒め』 50分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ*

    *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ* 4時間前

    こんばんは★ ごまおかかチキンと一緒に 食卓にならべました♪ 春雨だいすきなのでお野菜と一緒にモリモリ食べれてお腹も膨れました!

  5. 鶏むね肉で揚げずにヘルシー*ごまおかかチキン*お弁当に!

    鶏むね肉で揚げずにヘルシー*ごまおかかチキン*お弁当に! 4時間前

    こんばんは★ 鶏むね肉が安く買えたので 作ってみました! 濃い味好きなのでとても自分好みのおかずでした! むね肉なのにパサパサせず 油も多く使わずに済んで洗い物も楽々で助かりました♪

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンジで簡単♪鶏チャーシュー【冷凍・作り置き】

10
照り焼きの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.11.02

分類主菜

調理時間: 10分

ID381935

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

お肉はとてもやわらかくて、ジューシーでボリューム満点♪
レンジ調理なのであっという間にできあがり。

照り焼き 電子レンジ レンジ 時短 シニア おべんとう 簡単レシピ 鶏もも肉 おもてなし レンジ調理 ビールに合うおつまみ もも肉 主菜 お弁当 作り置きおかず 冷凍作り置き 作りおき 簡単 子供 作り置き 冷凍おかず お弁当おかず おつまみ 鶏肉 つくりおき
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鶏もも肉 1枚(300g)
A
にんにく(すりおろし)・砂糖 各小さじ1
A
酒・みりん 各大さじ1
A
醤油 大さじ1
作り方
Point!
・レンジ加熱後は、とても熱くなっていますので取り出す時は気をつけて下さい。 ・加熱時間は、鶏もも肉の厚みに異なりますので真ん中辺りを切って確認して下さい。 まだの場合は、30秒ごと追加してみて下さい。
  1. 鶏もも肉は包丁で切り込みを入れ、厚さを均一にする。
  2. 耐熱容器にA

    にんにく(すりおろし)・砂糖 各小さじ1、酒・みりん 各大さじ1、醤油 大さじ1

    を混ぜ合わせ、①の皮目が下になるように入れ、ラップが鶏もも肉につくようにかけ600wで4分レンジで加熱する。
  3. 耐熱容器を取り出し、鶏もも肉を裏返しラップが鶏もも肉につくようにかけ600wで4分レンジで加熱してそのままの状態で冷ます
  4. お好みの大きさに切り分け、器に盛り付ける。
  5. ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
    ・保存容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間
    ・冷凍した場合は、冷蔵庫に移し自然解凍してからレンジで温める。
9 166
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 白味噌×豆乳でクリーミーに♪玄米リゾット
    白味噌×豆乳でクリーミーに♪玄米リゾット この特集を読む
  2. PR かつおの臭み取りは砂糖で!「砂糖〆かつお」
    かつおの臭み取りは砂糖で!「砂糖〆かつお」 この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  5. PR ル・クルーゼで美味しく、美しく。料理家愛用の5点を紹介
    ル・クルーゼで美味しく、美しく。料理家愛用の5点を紹介 この特集を読む
  6. PR あと一品に!ブロッコリーとじゃがいものタルタルサラダ
    あと一品に!ブロッコリーとじゃがいものタルタルサラダ この特集を読む
  7. PR 「京風割烹 白だし」で味しみ大根の和風肉巻き
    「京風割烹 白だし」で味しみ大根の和風肉巻き この特集を読む
  8. PR えっ?あの○○で?! ●時短であめ色!オニグラスープ●
    えっ?あの○○で?! ●時短であめ色!オニグラスープ● この特集を読む
  9. PR ホリデーシーズンは、華やかなカラーで
    ホリデーシーズンは、華やかなカラーで この特集を読む
  10. PR 身体が芯から温まる♪とろ~りチーズの絶品白菜おかず
    身体が芯から温まる♪とろ~りチーズの絶品白菜おかず この特集を読む
  11. PR 洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」
    洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」 この特集を読む
  12. PR BRUNO crassy+で旬食材のクリーミーキッシュ
    BRUNO crassy+で旬食材のクリーミーキッシュ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×シャーベット (31) おもてなし×中華風 (18) 時短×子どものおやつ (17) 子供×冷たいスープ (15) シニア×白ネギ (11) おつまみ×たまねぎ (9) お弁当×ポン酢しょうゆ (8) 作り置き×メープルシロップ (7) 簡単レシピ×女子に最適 (7) レンジ×バル (5) 肉×治部煮 (5) ビールに合うおつまみ×ゴボウ (4) おべんとう×鶏チャーシュー (3) お弁当おかず×麺 (3) つくりおき×麺類 (3) もも肉×麺類 (3) レンジ調理×鶏ひき肉 (3) 主菜×魚介のおかず (3) 作りおき×麺 (3) 作り置きおかず×麺 (3) 冷凍おかず×鶏胸肉 (3) 冷凍作り置き×野菜 (3) 照り焼き×鰆 (3) 電子レンジ×ねばねば (3) 鶏もも肉×麺つゆ (3) 鶏肉×ワンタン (3)
もっと見る

「鶏もも肉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは