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副菜

きゅうりのポリポリ梅おかか

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  • 10

ポリポリ食感のきゅうりにさっぱり要因の梅干しと旨味成分が強いかつお節が合わさり、 暑い時期にはとても食べやすい1品です。

材料

  • きゅうり
    2本
  • 小さじ1/4
  • みりん
    大さじ1
  • 梅干し
    1個
  • A
    かつお節
    1パック(2g)
  • A
    ごま油・醤油
    各小さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりは洗ってヘタを切り、 ピーラーで皮を縞目にむき厚さ1cm幅の輪切りにして塩をふって揉み込み10分置く。

  • 2

    耐熱容器にみりんを入れラップなし、 600wで40秒レンジで加熱する。

  • 3

    梅干しは種を取り除き、細かく切って包丁で叩く。

  • 4

    ①が10分経ったらペーパーで水気を拭き取り保存容器に入れ、②③A かつお節1パック(2g)、ごま油・醤油各小さじ1を加え良く混ぜ合わせる。

ポイント

・できたてよりも、冷蔵庫で冷たくひやすとより美味しくなります。

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作ってみた!

質問

鈴木美鈴
  • Artist

鈴木美鈴

料理研究家

  • トータルフードコーディネーター

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