副菜
きゅうりの塩昆布和え（ピリ辛！）
1分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質2.8g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりを切って、塩昆布と和えただけ。 辣油を入れて、ちょっとピリ辛にしてみました。
作り方
- 1
きゅうりは一口サイズの乱切りにします。
- 2
ポリ袋に、(1)・塩昆布・A ごま油小さじ2/3、辣油適宜を入れて袋の外側からもむようにして馴染ませます。 そのまま冷蔵庫で少し冷やし、器に盛りつけたら白炒りごまを散らします。
ポイント
きゅうりは皮をピーラーで縞目にむいたほうが、味がなじみやすいです（お好みで構いません） ごま油は香り付けに。かけすぎないよう気を付けてください。
レシピID：167289
更新日：2017/06/10
投稿日：2017/06/10
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
