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    主菜

    チーズ入りで大好評!ミートボールのトマト煮

    • 投稿日2021/02/02

    • 更新日2021/02/02

    • 調理時間20

    ミートボールを作るときに、中にモッツァレラチーズを入れて作りました。 フライパンで炒めて軽く焼き色をつけ、カットトマトと一緒に煮込んで作ります。 お弁当おかずにもお勧めですし、パンやパスタなどと一緒に食べてもぴったりですよ。

    材料4人分

    • A
      合い挽き肉
      350g
    • A
      パン粉
      大さじ2
    • A
      1個
    • A
      塩、こしょう
      各少々
    • モッツァレラチーズ
      80g
    • 小麦粉
      少々
    • オリーブ油
      大さじ1
    • たまねぎ
      1/4個
    • ニンニク
      1カケ
    • カットトマト
      200ml
    • コンソメ顆粒
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ▶︎食材について ・コンソメ顆粒の変わりに、乾燥野菜だしや トマトケチャップと塩こしょうetc お好みの味付けにしていただいて構いません。       ▶︎ ミートボールのコツ こねる時は、粘りが出るまでしっかり混ぜてください。 パン粉は乾燥のものでも生パン粉でも構いません。 乾燥パン粉は牛乳で戻しても良いのですが、合い挽き肉の油を吸ってくれるので、乾燥のまま使用しました。(お好みで調整してください) モッツァレラチーズを真ん中に包み、しっかり空気を抜いて作ってください。     ▶︎ カットトマト カットトマトは、紙パックに入ったものを半分強 使いました。トマトの水煮を使う場合は、あらかじめレンジ加熱で水分を飛ばすと良いでしょう。   炒めて軽く焼き色をつけ、その後煮込んでトマトソースの水けを飛ばすだけ。 トータルの加熱時間は、10分ほど。 ミートボールに火が通ったら完成です♪ お好みでパセリやブラックペッパーを振ってください。

    • たまねぎとニンニクは 皮をむいてみじん切りにする。

      工程写真
    • 1

      ボウルにA 合い挽き肉350g、パン粉大さじ2、卵1個、塩、こしょう各少々を入れてしっかりこねる。

      工程写真
    • 2

      肉だねを一口大とり、ちぎったモッツァレラチーズを包み 丸める。 小麦粉を まんべんなく振る。

      工程写真
    • 3

      フライパンにオリーブ油を入れ中火で温め、ミートボールを入れる。 軽く焼き色がついたら、たまねぎ・ニンニクを加えて炒め合わせる。

      工程写真
    • 4

      全体に油が回ったら、カットトマトを加える。

      工程写真
    • 5

      コンソメ顆粒で調味し、5〜6分 炒め煮にする。

      工程写真
    レシピID

    217704

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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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