副菜

食べたらやみつき♪キャベツときゅうりの旨だれ和え

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塩もみ後置く時間を除く。
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質4.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩もみして和えるだけの簡単お手軽副菜です!旨だれは焼肉のタレを活用しているので、ご飯にもお酒にも合いますよ♪とても食べやすい味付けになっているので、ぜひお試しください(^ ^)

材料2人分

  • キャベツ
    3枚
  • きゅうり
    1/2本
  • 小さじ1/4
  • A
    ごま
    小さじ1
  • A
    焼肉のタレ
    小さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/4

作り方

  • 下準備
    キャベツは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは縦半分に切り、スプーンで種を取る。1cm幅の斜め切りにする。キャベツ・きゅうりをボールに入れ、塩を入れてもむ(30分以上放置)。

  • 1

    キャベツ・きゅうりの水気を絞り、ボウルに入れ、A ごま小さじ1、焼肉のタレ小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2、ごま油小さじ1/2、砂糖小さじ1/4を加えて和える。皿に盛ってできあがり♪

ポイント

・塩もみをしっかりすると、食感が良くなり、味もからみやすくなります♪ ・和えてから3日間は冷蔵保存できます!味がなじんでいきますよ。

作ってみた!

質問

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