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    主菜

    水なすの豚ばら巻き

    • 投稿日2018/06/17

    • 更新日2018/06/17

    • 調理時間15

    片栗粉を薄くまぶす事で、豚肉のジューシーさと焼き目のカリッと感を残す事ができます。

    材料2人分

    • 水ナス
      2個
    • 豚ばら薄切り肉
      12枚
    • ごま油
      大さじ1
    • 50ml
    • みりん
      50ml
    • 砂糖
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1.5
    • 片栗粉
      適量
    • 白髪ねぎ
      お好みで
    • 七味
      少々

    作り方

    ポイント

    たれをからませる時は少し強火にして手早く絡めます

    • 1

      水ナスのヘタを切り、縦に6等分に切る(2個とも)

    • 2

      切った水ナスに豚ばら薄切り肉を巻く

    • 3

      片栗粉を薄くつけ、ごま油をひいたフライパンで全体に焼き色がついたら一度、バットなどにあげ、フライパンの中の油を拭き取る

      水なすの豚ばら巻き
の工程3
    • 4

      フライパンに酒とみりんを加えて火にかけ、アルコール分を飛ばしたら砂糖、しょうゆを加えてとろみがついたら3)の水ナスを戻し、煮からめる

      水なすの豚ばら巻き
の工程4
    • 5

      器に盛り、白髪ねぎと七味をトッピングする

    レシピID

    306330

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    川崎利栄
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    川崎利栄

    川崎利栄(かわさきりえ) フォトスタイリスト&フードプランナー、フードスタイリスト 岸和田市在住(アトリエFood Planet主宰) フードコーディネーター講師に従事し、カフェ、ダイニング、料理スクールの立ち上げ、 プランニング、料理写真の提供を経験を経て地元にアトリエを構える。 2014年彩誉ブランド推進委員として地元の食の発信に携わる。 おべんとう作りはライフワークであり、これまで延べ5,000個以上作っています。 レシピ制作はもちろん、レシピ再現、撮影まで一貫して自身で行います。 ■書籍 ・2020年2月20日 世界文化社「朝8分ほったらかし弁当 3品同時に作れる魔法のレシピ」出版 ・遊タイム出版 お弁当に!パーティーに!おいしく簡単ロール寿司(レシピ・写真提供) ・日東書院 みんなのOh!Bento(お弁当ライフ掲載) ・扶桑社 レシピブログmagazine冬号 (一部スタイリング) ・今春出版予定のトップブロガーさんの料理本1冊をスタイリング ■メディア 読売テレビ「秘密のケンミンSHOW」 テレビ朝日「食彩の王国」 地元食材を使った料理5品製作 毎日新聞関西版「彩る」 テレビ朝日「おはよう朝日です」 日本テレビ「スッキリ」 関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ」 読売テレビ「anna」「ピーチcafe」

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