汁物

【タッカンマリ風スープ】鶏肉の旨味たっぷり♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質15.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

韓国の人気の鍋料理のタッカンマリを手軽に作れるように、鶏もも肉でアレンジしました♪

材料2人分

  • 鶏もも肉
    100g
  • じゃがいも
    1個
  • しいたけ
    2枚
  • にら
    1/2束
  • 長ねぎ
    1/2本
  • しょうが、ニンニク
    各5g
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素、酒
    各大さじ1
  • A
    少々
  • 糸唐辛子
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉、じゃがいもはひと口大に切り、しいたけは薄切り、にら、長ねぎは4〜5cm幅に切り、しょうが、ニンニクはすりおろす

    【タッカンマリ風スープ】鶏肉の旨味たっぷり♪の工程1
  • 2

    鍋にA 水400ml、鶏がらスープの素、酒各大さじ1、塩少々を入れ中火にかけ、沸騰したら鶏もも肉、じゃがいも、長ねぎ、しょうが、ニンニクを入れ、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。

    【タッカンマリ風スープ】鶏肉の旨味たっぷり♪の工程2
  • 3

    にらを加えて一煮立ちさせる。

    【タッカンマリ風スープ】鶏肉の旨味たっぷり♪の工程3
  • 4

    器に盛り、糸唐辛子をのせる。

    【タッカンマリ風スープ】鶏肉の旨味たっぷり♪の工程4

ポイント

今回は鶏もも肉を使用しましたが、鶏手羽元でもおいしく作れます!

作ってみた!

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