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ちょっぴりおしゃれでイタリアンな鶏もも肉と根菜の煮物

  • 2013.09.20

  • 103818
  • 主菜
    ちょっぴりおしゃれでイタリアンな鶏もも肉と根菜の煮物
    ちょっぴりおしゃれでイタリアンな鶏もも肉と根菜の煮物

    コメント

    鶏肉と根菜の煮込みを和風ではなく、イタリア風にしてみました。Staubなどの厚手の鍋を使うと煮込みも早く、美味しく出来ますよ!

    材料2人分(2人分)

    200g
    1個
    1/2本
    1/2本
    5〜6cm分
    2個
    6個
    1/2片
    1本
    少々
    大さじ1
    30cc
    100cc
    2枚
    小さじ1/3
    少々
    1〜2枝

    作り方

    1

    鶏もも肉は6〜8等分にし、塩(分量外)、こしょうで下味を付ける。staub鍋にオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を皮目から並べる。両面しっかり焼いたら、いったん引き上げる。残った油も多いようなら、少し取り除く。

    2

    根菜類は一口大の食べ易い大きさに切り、ごぼうと蓮根は各々水に放してアク抜きする。にんにくは叩き潰し、唐辛子は種を取る。銀杏は殻を除いて茹で、薄皮も剥く。

    3

    1の鍋ににんにくと唐辛子を入れ、弱火で香りが立つまで熱する。そこへ根菜類を加えて中火でざっと炒めたら、鶏を戻し入れる。赤ワインを注いで、十分にアルコール分を飛ばす。

    4

    水、塩、ローリエ、ローズマリー1枝を加え、沸騰したら蓋をして15〜20分煮る。途中でにんにくと唐辛子を抜き出し、銀杏を入れる。根菜類に火が通ったら、皿に盛る。生ローズマリ―の枝を飾れば出来上がり!

    ポイント

    鶏肉はしっかりと焼くと、オリーブオイルに鶏のうまみが十分に沁み込みます。取り除いた油は、お好みで最後に戻し加えるとコクが増します。根菜は他にも大根、カブ、じゃがいもなどでもOK!早目に作っておくと、味がなじんで更に美味しくなりますよ〜♪

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