夏野菜たっぷり!シンプルな調理で、食感と素材の味を楽しみます^^ イベントに参加しています!鱧ジェノベーゼに清き一票を宜しくお願いしますっ!
夏野菜と鱧を、出来るだけシンプルに調理しました。 staub鍋のお陰で、旨味を逃がさずギュッと濃縮出来ます!鱧は、白身の魚。。タラなどで 代用できますよ♪バジルのソースは、市販のものでも大丈夫です!お好みで、パルメザンチーズとブラックペッパーを振って盛りつけて下さ い!
.staubに、オリーブオイル(分量外)大さじ1と皮のままでつぶしたにんにくを加え素揚げするように加熱します。食べ易い大 きさにカットした鱧(骨切り済みのもの使用)にお塩をし、皮から丁寧に両面焼き一旦トレイなどに上げます。
2の野菜の上に軽く塩をし、1の鱧を上に乗せてから白ワインを回しかけます。火を弱めて蓋をし、3分ほど蒸します。
Aの材料をミキサーやフードプロセッサーでソースにします。バジルソースを適量かけて、完成です。
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Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。