汁物

ピーナッツホットビシソワーズ風

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物28.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビシソワーズは元はアメリカ人が考えたスープ。これをもっとアメリカンなスープに仕上げてみました。自家製ピーナッツバターを入れて味に深みを持たせました。熱々をお召し上がりください。

材料2人分

  • ジャガイモ
    1個
  • 玉ねぎ
    大1/2個
  • A
    低脂肪牛乳
    200㏄
  • A
    200㏄(ミネラルウォーターがおすすめ)
  • A
    月桂樹の葉
    1枚
  • A
    タイム
    5本
  • A
    天然塩
    小さじ1
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2~1
  • ピーナッツバター
    大さじ1(千葉産の自家製を使っています)
  • ブラックペッパー
    少々

作り方

  • 下準備
    〜ピーナッツバターを作る場合〜 殻から剥いた炒ったピーナッツは撹拌してペースト状にする。油が出てピーナッツバターの様になったら完成。これを清潔な瓶に保存します。

  • 1

    ジャガイモはたわしできれいに洗い皮を剥いて、一口大に切る。 玉ねぎは1㎝幅の輪切りで一口大に切る。

  • 2

    ジャガイモ、玉ねぎ、A 低脂肪牛乳200㏄、水200㏄、月桂樹の葉1枚、タイム5本、天然塩小さじ1、コンソメ顆粒小さじ1/2~1を鍋に入れて柔らかくなるまで煮る。

  • 3

    ピーナツツバターを加える。

  • 4

    月桂樹の葉、タイムを取り除き、バーミキサーで滑らかにしたら完成。温めたスープ皿に熱々を注ぎ入れる。

  • 5

    ブラックペッパーと刻んだピーナッツ(分量外・適量)をお好みで散らして完成。

ポイント

簡単に作れるのでお勧めです。ピーナッツバターはすり鉢でも出来るのでお試しください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら