副菜
おかずラー油とねぎのせ冷奴
5分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質7.8g
- たんぱく質5.8g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って和えてのせるだけ。あっという間に出来る冷奴。 おかずラー油（フライドガーリック入り）とねぎを和えてのせました。 あっさりとした冷奴にパンチが効いたおつまみの出来上がりです。 食欲増進＆夏バテ予防にもなります。
作り方
下準備
小口ネギを用意してボウルに入れ、A おかずラー油小さじ1～、ごま油小さじ1/2を混ぜ合わせる。
- 1
豆腐を1cm幅ほどで薄く切り、皿に盛り付ける。
- 2
下準備した、ねぎとおかずラー油をのせる。
ポイント
豆腐は３個パックのうちのひとつを使用しています。 おかずラー油の量はお好みで増やしてください。ごま油を少量加えることによりまろやかになります。
レシピID：173392
更新日：2017/07/06
投稿日：2017/07/06
