副菜
【きゅうりとトマトのツナうま和え】すぐできる、やみつき副菜♪
投稿日2024/09/09
更新日2024/09/09
調理時間3分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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火を使わず、手早くできる、きゅうりとトマトのヘルシーおつまみ。 ツナを使うことで、シンプル簡単な味付けでも、旨味が引き立ちます♪ 思い立ったら3分ほどでできる手軽さがうれしい！ すぐ飲みたい時にも、ぜひ♪
材料2人分
- ツナ缶1個（70g）
- きゅうり1本
- トマト1個
- ミョウガ1本
- Aごま油小さじ2
- A白ごま小さじ1
- A塩適量
作り方
ポイント
・ミョウガは、大葉に代えても、よく合います。
- 準
・トマトを、ひと口大に切る。 ・ミョウガを、小口切りにする。
- 1
きゅうりは、瓶などで軽く叩いてから、乱切りにする。
- 2
ツナ缶の油を軽く切り、ボウルに入れる。1と、トマトとミョウガも入れ、A ごま油小さじ2、白ごま小さじ1、塩適量を加えて混ぜ合わせる。
レシピID
489521
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ゆうき
料理インスタグラマー・レシピブロガー
家での晩酌を楽しむ、一児の母です。 飲ん兵衛心をくすぐるレシピを発信しています。 ✏︎Instagram : yuukitohikari フォロワー 15.2万人(2024.07) ✏︎Amebaブログ : ゆうき酒場 フォロワー 9.6万人(2024.07) 晩酌が日課の私は、 おつまみを作ってゆっくりお酒を飲む時間が 至福です♪ そのなかで、たくさんのレシピが生まれ、 Instagramやブログで発信していますが、 作ってくれた方からの 「おいしいかった!」「家族が喜んでくれた!」 などの、嬉しいお声が活力になっています。 家族の笑顔は、母にとって幸せそのもの♪ たくさんのおいしい笑顔がありますように。 おいしくて幸せな気持ちになる。 そんなレシピをお裾分け♪
