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    主食

    【冷やしニラ大根そば】

    • 投稿日2013/09/19

    • 更新日2013/09/19

    • 調理時間10

    野菜たっぷりな冷やしそば。ショウガで夏バテ予防、冷え予防。

    材料2人分

    • ニラ
      1袋
    • 大根
      1/2本
    • そば
      180g
    • 麺つゆ (300ml濃縮用)
      1本
    • 生姜 (すりおろし)
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    • 1

      そばを茹でる。ショウガは皮をむき、すりおろす

      【冷やしニラ大根そば】の工程1
    • 2

      ニラは8cm程の長さに切り、茹でる。大根は8cmの長さの千切りにし、水にさらす。麺つゆ濃縮用300mlを水でのばし、600mlに希釈してしょうがのすりおろしを加え冷やす。

      【冷やしニラ大根そば】の工程2
    • 3

      ゆであがった麺を冷水で冷やし、水を切り、ニラと大根を加え混ぜ合わせ、器に盛る。つゆを加え完成。

    レシピID

    109446

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