主菜

【カリカリじゃがいもの豚こまカレー揚げ】

印刷する

埋め込む

20
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物27.5g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質25.0g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

見た目のゴツさ以上にそのおいしさは格別の仕上がりです。 カレー味の生地にカリカリに揚げたじゃがいもと、豚肉の弾力が満足度を格上げしてくれます。 できたてはカリカリ、冷めるとホクホクのじゃがいもになります。 おつまみにも、お弁当のおかずにも喜ばれるリピート率高めの一品です。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    150g
  • じゃがいも
    1個(300g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(90g)
  • A
    1個(Mサイズ)
  • A
    ふたつまみ
  • A
    黒こしょう
    少々
  • A
    カレー粉
    大さじ1/2
  • A
    薄力粉
    大さじ2
  • ケチャップ
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもの皮をむき、3mm幅の拍子切りにする。

    【カリカリじゃがいもの豚こまカレー揚げ】の工程1
  • 2

    玉ねぎはみじん切りにする。

    【カリカリじゃがいもの豚こまカレー揚げ】の工程2
  • 3

    豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。

    【カリカリじゃがいもの豚こまカレー揚げ】の工程3
  • 4

    ボウルに工程1、工程2、工程3、A 卵1個、塩ふたつまみ、黒こしょう少々、カレー粉大さじ1/2、薄力粉大さじ2を混ぜ、生地がねっとりしてまとまりやすくなるまで練り混ぜる。 まとまったら片手で適量をギュッと強めに握り、俵型に整える。

    【カリカリじゃがいもの豚こまカレー揚げ】の工程4
  • 5

    フライパンにサラダ油を底から1cm高さまで注ぎ、中火で熱したら工程4を並べ入れる。 全体にこんがり焼き色がつくように転がしながら揚げる。

    【カリカリじゃがいもの豚こまカレー揚げ】の工程5
  • 6

    油をきり、器に盛りつけたらケチャップをつけていただく。

    【カリカリじゃがいもの豚こまカレー揚げ】の工程6

ポイント

・じゃがいもは、切ったら水に浸けず、そのままの状態で使います。でんぷん質が残っているので、工程4で他の食材と混ぜる時にはがれにくくなります。 ・工程4で練り混ぜる時、じゃがいもはポキポキ折れても大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら