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超簡単で超栄養満点! 実際の山形だしをアレンジして、誰でもどこでも手に入る具材をベースに作りました☺️
下準備ナスを細かい角切りにして、たっぷりの水(※分量外)に酢をふた回し入れた水に浸けておく。
きゅうりをナス同様の大きさ、大葉をみじん切りにする。
ナスの水を切り、同じ容器に生姜を擦り下ろして加え、残りの具材と調味料(きゅうり、大葉、めかぶ、なめ茸、鰹節、白出汁)を加えてよく和え、冷蔵庫で30分ほど味を馴染ませて出来上がり。
熱々のご飯にたっぷりかけ、炒りごまを散らして頂く。
・生姜チューブを使う場合は、5cm程度加えてください。 ・めかぶに付属のタレもある場合は、一緒に加えても良い。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
なすの輪切り
なすの乱切り
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レシピID:526297
更新日:2026/06/26
投稿日:2026/06/26
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