主食

海と山?スパゲッティ マーレ・エ・モンテ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

海(マーレ)のものヴォンゴレと 山(モンテ)のきのこを合わせたパスタを「マーレ・エ・モンテ」といいます。ヴォンゴレの旨味ときのこの香りが合わさったちょっぴり贅沢なお味です。

材料2人分

  • あさり(殻付き)
    300g
  • ブラウンマッシュルーム
    100g
  • 乾燥ポルチーニ
    20g
  • ポルチーニの戻し汁
    大さじ1
  • エシャロット(または玉ねぎ)
    20g
  • にんにく
    1片
  • 白ワイン
    大さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • バター
    10g
  • 塩・コショウ
    少々
  • スパゲッティ
    180g
  • イタリアンパセリ
    少々

作り方

  • 1

    マッシュルームは粗みじんに切り ポルチーニはぬるま湯につけてから刻む。 沸騰したお湯2ℓに塩を大さじ2加えパスタを茹でる。

    海と山?スパゲッティ マーレ・エ・モンテの工程1
  • 2

    フライパンにオイル みじん切りのエシャロットとニンニク 1のきのこを入れ炒める。

    海と山?スパゲッティ マーレ・エ・モンテの工程2
  • 3

    2に砂抜きしたあさりと白ワインを入れ 蓋をして火を通し バター  ポルチーニの戻し汁 パスタの茹で汁大さじ3を加える

    海と山?スパゲッティ マーレ・エ・モンテの工程3
  • 4

    味を見て塩で味を調え 茹でたパスタを入れ手早く和え 器に盛り付けパセリのみじん切りをふる。

    海と山?スパゲッティ マーレ・エ・モンテの工程4

ポイント

あさりの砂抜きはしっかりとする。

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