主食

Cafe気分♪野菜たっぷり!ハニーマスタードチキンサンド

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ゆで鶏を使って、ハニーマスタード味に仕上げました。 市販のサラダチキンや余りがちなロティサリーチキン等を使えばめっちゃ簡単! ポップオーバーにはさめば、いつものサンドイッチもワンラックアップ♪ ポップオーバーの詳しいレシピはこちら↓ ★ポイントは焼き方だった!失敗知らずポップオーバー https://oceans-nadia.com/user/11957/recipe/206677

材料2人分

  • ゆで鶏
    100g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    粒マスタード
    小さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ1/2
  • A
    塩コショウ
    少々
  • ミニトマト
    適量
  • リーフレタス
    適量
  • ポップオーバー
    適量

作り方

  • 1

    ゆで鶏はほぐす。玉ねぎはスライスして、水にさらす。水気をふく。

  • 2

    1に、A マヨネーズ大さじ2、粒マスタード小さじ2、レモン汁小さじ1/2、塩コショウ少々をまぜる。

  • 3

    ポップオーバーに、リーフレタス、ミニトマトとともに挟む。

ポイント

使用するゆで鶏、粒マスタードによって、塩味が異なるので調整してくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら