主菜

やみつき確定!簡単!【鶏じゃがガーリックマヨ炒め♡】

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量2.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏肉とじゃがいもで簡単!! ご飯の進む炒め物レシピです...♡ お子様もきっと好きな味付け✨ じゃがいもは先に電子レンジで火を通しておくことでさらに時短に!! 忙しい日にもぴったりのがっつりレシピ♪ ぜひお試しください♡

材料1人分

  • 鶏もも肉
    1/2枚(150g)
  • じゃがいも
    1個
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    少々

作り方

  • 下準備
    A 鶏がらスープの素小さじ1/2、マヨネーズ小さじ1、醤油小さじ1、みりん小さじ1、酒小さじ1、塩少々は混ぜ合わせておく。

    やみつき確定!簡単!【鶏じゃがガーリックマヨ炒め♡】の下準備
  • 1

    じゃがいもは皮を抜いて乱切り、鶏もも肉はひと口大に、にんにくは薄切りにする。

    やみつき確定!簡単!【鶏じゃがガーリックマヨ炒め♡】の工程1
  • 2

    耐熱皿に切ったじゃがいもを入れ、600wの電子レンジで2分温める。

    やみつき確定!簡単!【鶏じゃがガーリックマヨ炒め♡】の工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにく入れ、香りを立せたら、鶏もも肉を入れ、中火で鶏肉の両面に焼き色がつくまでしっかりと焼く。

    やみつき確定!簡単!【鶏じゃがガーリックマヨ炒め♡】の工程3
  • 4

    ②と混ぜ合わせておいたA 鶏がらスープの素小さじ1/2、マヨネーズ小さじ1、醤油小さじ1、みりん小さじ1、酒小さじ1、塩少々を入れ、煮絡めながら照りとトロミが出てきたら火を止める。

    やみつき確定!簡単!【鶏じゃがガーリックマヨ炒め♡】の工程4

ポイント

・新じゃがで作るとより美味しく出来上がります♡ ・マヨネーズは混ぜると分離しますが、火を通すと溶けるのでそのままで大丈夫です! ・鶏肉を炒めた後に油が多く出ていたらキッチンペーパーで少し拭き取ってください◎ ・にんにくは焦げてきそうな場合は先に取り出してもOKです!!

作ってみた!

  • さもあ
    さもあ

    2025/05/01 19:18

    簡単に美味しくできました! また作ってみますー
    さもあの作ってみた!投稿(やみつき確定!簡単!【鶏じゃがガーリックマヨ炒め♡】)

質問

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