主菜

ご飯に合う!『豚肉とエリンギの黒酢あん炒め』#簡単

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  • エネルギー295kcal
  • 炭水化物18.0g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉とエリンギを甘めの黒酢あんで絡めました。 白いご飯によく合う中華風おかずです^^

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    100g
  • エリンギ
    1パック(100g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • 生姜(千切り)
    1/4かけ
  • A
    黒酢、米酢、醤油
    各大さじ1
  • A
    酒、水
    各大さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ2/3
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ▪️豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 ▪️エリンギは食べやすい大きさの薄切りにする。 ▪️玉ねぎはくし切りにする。 ▪️A 黒酢、米酢、醤油各大さじ1、酒、水各大さじ1/2、砂糖大さじ1と1/2、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1/2、片栗粉小さじ2/3は混ぜ合わせておく。

  • 1

    フライパンにサラダ油(大さじ1)と生姜(千切り)を入れて中火にかけ、香りが出てきたら玉ねぎとエリンギを炒める。しんなりとしてきたら豚肉を加えて炒める。

    ご飯に合う!『豚肉とエリンギの黒酢あん炒め』#簡単の工程1
  • 2

    Aを加え、とろみがつくまで炒める。ごま油をまわしかけ、黒こしょうをふり、器に盛り付ける。

    ご飯に合う!『豚肉とエリンギの黒酢あん炒め』#簡単の工程2

ポイント

▪️合わせ調味料はよく混ぜ合わせてから加えてください。

作ってみた!

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