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    主菜

    下味冷凍可能!【漬けて焼くだけタンドリーチキン】

    • 投稿日2020/04/04

    • 更新日2020/04/04

    • 調理時間15(漬けこみ時間は、除く。)

    ★ キッコーマンのウルトラソースは、刻んだたまねぎのシャキシャキ感と香味野菜、15種類のスパイス、熟成された赤ワインをブレンドされていて調味料としても使えちゃいます。 ★ウルトラソースを使用して。 深みのある贅沢ソースのおかげでスパイシーなタンドリーチキンになりますよ。 ★漬け込んだ後は。 冷凍保存出来ます。 ★パンに挟んでも。 野菜と一緒にパンに挟んでも美味しいです。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      約500g
    • 塩、こしょう
      少々
    • A
      小さじ1
    • A
      にんにく
      小さじ1
    • A
      ウルトラソース
      大さじ2
    • A
      カレー粉
      大さじ1
    • A
      ヨーグルト
      大さじ3
    • 米油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・フライパンの余分な油は、キッチンペーパーで拭き取る。・胸肉でも代用可能です。その時は、厚さを均等にします。

    • 鶏もも肉は、余分な油をとり、フォークで数箇所刺し、塩、こしょうする。

      工程写真
    • 1

      ポリ袋にA 塩小さじ1、にんにく小さじ1、ウルトラソース大さじ2、カレー粉大さじ1、ヨーグルト大さじ3を上から順に揉みこみながら入れ、30分ほど漬け込む。(時間がある時は、1時間程)

      工程写真
    • 2

      フライパンに米油を入れ、弱めの中火で熱し、鶏もも肉の皮目を2~3分ほど焼き、こんがりと焼き色がついたら裏返し、ふたをする。

      工程写真
    • 3

      弱火で5分ほど蒸し焼きにし、全体に火が通ったら出来上がり。

      工程写真
    • 4

      ☆下味冷凍 工程1の時、冷凍保存袋に鶏もも肉、A 塩小さじ1、にんにく小さじ1、ウルトラソース大さじ2、カレー粉大さじ1、ヨーグルト大さじ3を入れ揉みこみ、重ならないよう平らにし空気をしっかり抜いて閉じ、冷凍する。 約2週間保存可能 ☆解凍方法 ・冷蔵庫に入れて1晩解凍 ・レンジ解凍 500w~600wで約2分ほど 半解凍し、常温で解凍されるまで放置します。

    レシピID

    389081

    質問

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    村越仁美
    • Artist

    村越仁美

    料理研究家

    • 発酵食品ソムリエ

    食べ飽きない美味しさにこだわる ・【食材3つ】以内で作るシンプルレシピ ・【しみじみおいしい】地味うまレシピ ・【旬野菜】レシピ を中心にふるさとの青森やゆかりのある土地等の『郷土料理』、乾物、発酵調味料を使用したレシピなどを発信しています。 新潟県に長年在住した経験から食材のおいしさを活かし、味つけは、シンプルかつ簡単に。余白があるシンプルなお料理は、アレンジも効きやすく、冷蔵庫に残りがちなものも活用できます! ※下準備を記載することで段取りよく作りやすいを目指しています。 ……・・・………・・・………・・・………・・ ■料理研究家 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆やPR他 昆布大使(昆布だしの継承・食育のお手伝い)複数のアンバサダーとして幅広く活躍中。 その他、全国の食文化探訪をしながらふるさとごはんや地域食材、調味料、器など料理を通じ、食卓に纏わるものを発信しています。 ■保有資格 ・だしソムリエ 1級 ・発酵食エキスパート ・発酵食品ソムリエ ・豆腐マイスター ・日本かんぶつ協会認定 かんぶつマエストロ初級 ・フォトスタイリスト準1級 ・和食文化継承リーダー ◆アンバサダー ・日本昆布協会昆布大使 ・UNILLOY公認アンバサダー ・新潟直送計画アンバサダー ・アラスカシーフードマーケティング協会  アラスカシーフードアンバサダー 他 過去:2015・2017・2018スパイス大使 第二期ヤマキだし部 第一期cottaアンバサダー2019年〜2020年6月 第二期ボーソ米油部 第二期静岡クッキングアンバサダー 第一期全粒粉アンバサダー 2021年コンテアンバサダー 第一期秋田県にかほ市アンバサダー他 plusvisi公式アンバサダー (NARUMI &ユニロイコラボ商品) 高知クッキングアンバサダー 勝沼醸造アンバサダー 第7期~食べチョクアンバサダー他 食べチョクコンシェルジュアンバサダー 京都たち吉『花咲みアンバサダー』 新潟直送計画アンバサダー ワンダーシェフアンバサダー 他 ◆受賞履歴 ヤマキ様×レシピブログ 白だしさっと煮レシピコンテスト食材2つ部門賞 暮らしニスタ  夏バテ解消!ねばとろレシピコンテスト 銀賞 三井製糖様×Nadia 適糖スイーツレシピフォトコンテスト 優秀賞 ◻️レシピブログ 「フーディトアワード2019」ホットケーキミックス部門【レシピ賞】 ◻️暮らしニスタ2019 企業賞 ◻️UNILLOY フライパンレシピコンテスト 優秀賞 ◻️E・レシピ 秋のキノコレシピコンテスト 優秀賞 ◻️暮らしニスタ2020 企業賞 ◻️クックパッド ひっぽのへそ大根レシピコンテスト 『食べ盛りさん大満足賞』 ◻️インスタントラーメンオリジナル料理コンテスト2021(第19回) クラシル賞 ◻️「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」 第104弾「煮物グランプリ2021」Instagram賞 ◻️カリフォルニアミルク協会×cotta 「カリフォルニア産チーズレシピコンテスト」コルビージャック部門 協会賞

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