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    副菜

    人参しりしりと塩ゆずの爽やかポテサラダ♪

    • 投稿日2017/02/16

    • 更新日2017/02/16

    • 調理時間20

    お家に常備している人参やツナ缶、じゃが芋などを自家製の塩ゆずで美味しくいただきました♪

    材料2人分

    • こふきいも
      130g
    • 塩ゆず
      1切れ(10g)
    • 人参
      1/2本
    • ツナ缶(油をきる)
      40g
    • エキストラバージンオリーブオイル
      小匙1/2
    • マヨネーズ
      小匙1/2
    • 黒こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    人参しりしりの栄養吸収をよく するために、エキストラオリーブオイルを加えます 塩ゆずの旨みと塩分で美味しいので薄味です。

    • 1

      皮をむいたじゃが芋を、切り分け 水から茹で、水分がなくなってきたら、 鍋をゆすり、水分を飛ばし、こふきいもにする

      工程写真
    • 2

      手作りの塩ゆずを一切れを 刻み、人参をしりしりする (シリシリ器などスライサーにかけ細くスライスの意)

      工程写真
    • 3

      こふきいもをマッシュし、塩ゆず、人参しりしり を加え、 軽く混ぜる

      工程写真
    • 4

      エキストラバージンオリーブオイル 、マヨネーズ、黒胡椒を加え、 軽く混ぜる

      工程写真
    • 5

      よく油をきったツナを、ほぐし、加え 全体に均一に混ざるように 混ぜ合わせる

      工程写真
    • 6

      仕上げに 黒こしょうをふる。

      工程写真
    レシピID

    143308

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