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2019.11.29
分類副菜
調理時間： 10分
ID383160
カルシウムなどが豊富なひじきや桜エビ、良質なたんぱく質の豆類など、栄養豊富な食材がたっぷり入ったサラダです。
様々な食感の違いも楽しめます。
たっぷり作っておけば、作り置きおかずとしても活用できますよ。
| ひじき | 10g(芽ひじき使用) | |
| ミックスビーンズ（蒸し豆） | 100g | |
| ツナ缶 | 1缶 | |
| きゅうり | 1/2本 | |
| 桜エビ | 大さじ3 | |
|
A
|
酢 | 大さじ2 |
|
A
|
サラダ油 | 大さじ1 |
|
A
|
しょうゆ | 大さじ1 |
|
A
|
砂糖 | 大さじ1 |
| いりごま | 適量 |
酢 大さじ2、サラダ油 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、砂糖 大さじ1
はボールなどに入れて混ぜておく。酢 大さじ2、サラダ油 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、砂糖 大さじ1
を入れて和える。
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