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主菜

エビとマカロニの和風グラタン

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  • 30

めんつゆ×牛乳で和風味のエビグラタン。ホワイトソースを別に作らなくてOK!フライパンひとつで作れる時短グラタンです。

材料2人分

  • むきえび 
    200g
  • 玉ねぎ 
    1/2個
  • いんげん 
    6本
  • サラダ油 
    大さじ1
  • 水 
    300ml
  • マカロニ(9分ゆで) 
    50g
  • 追いがつおつゆ 
    大さじ2
  • 薄力粉 
    大さじ2
  • 牛乳 
    200ml
  • ピザ用チーズ 
    60g

作り方

  • 1

    むきえび は背に切れ目を入れ、あれば背ワタをとる。玉ねぎ は薄切り、いんげん は3㎝ほどに切る。

  • 2

    フライパンにサラダ油 を入れて中火にかけ、むきえびをさっと炒めたら、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。水 を加えて煮立ったらマカロニ(9分ゆで) を加え、9分煮る。

  • 3

    2の水分がなくなっていないようなら飛ばし、いんげんと追いがつおつゆ を加える。薄力粉 を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせ、牛乳 を少しずつ加えてとろみがつくまで煮る。

  • 4

    グラタン皿にバター(分量外)をぬり、2を2等分に分けて入れ、ピザ用チーズ を散らす。オーブントースター(1000w)で15分焼く。

ポイント

※マカロニは、サラダ用の短時間で茹でられるものより、長く茹でられるものの方が食感がしっかりして美味しいです。 ※麺つゆは、2倍濃縮のものを使用しています

作ってみた!

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