こんにゃくときのこを使ってヘルシーなおつまみです。ブルーチーズの香りときのこの香りは赤ワインが進みます。ポイントはこんにゃくをしっかり炒めること。ダイエット中のおつまみに!
こんにゃくは1.5㎝角に切る。 こんにゃくは熱湯で2分ほど下茹でし、水分を切っておく。 マッシュルームは縦4等分する。
フライパンにオリーブオイルを入れ温め、①のこんにゃくを入れる。 表面がカリっとするまで12~13分強めの火で炒める。
②にマッシュルームを加え、火を弱める。 白ワインを回しかけ、アルコールを飛ばす。
牛乳・ブルーチーズ・にんにく・塩を入れて弱火でチーズを溶かすように2~3分ほど煮る。
お皿に盛り、黒こしょうをたっぷり挽いてできあがり。
牛乳を生クリームにするとさらに濃厚になります。 ブルーチーズはフルムダンベールを使用。 使用するブルーチーズの塩味加減によって、塩は加減ください。
レシピID:145646
更新日:2017/01/13
投稿日:2017/01/13