忙しい人のための「毎日楽々絶品ごはん」 by奥田和美（たっきーママ）

奥田和美（たっきーママ）のレシピ一覧

体ポカポカご飯旨々♪鶏むね肉の生姜ソースがらめ
- 2014年9月1日 0:00
- 主菜
- 15分
鶏むね肉

大好きなチキンに生姜ソースを絡めてみましたが子供にも夫にも大好評でした。白髪ネギと一緒に食べるとさっぱりしてとっても美味しい♪

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フライパンひとつ♪牛乳だけで美味しいクリームパスタ
- 2014年9月1日 0:00
- 主食
- 15分
牛乳クリーム系パスタ

フライパンだけでとっても美味しいクリームパスタが出来ました。

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ガーリック風味のポークチャップ
- 2014年9月1日 0:00
- 主菜
- 15分
玉ねぎしめじとんかつ用

母がよく作ってくれた、私のおふくろの味とも言えるボークチャップ。しめじと玉ねぎのソースに、更にガーリック風味にしてみました。

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肉じゃが風♪じゃが芋と豚肉のコクたっぷりオイスター煮
- 2014年9月1日 0:00
- 副菜
- 20分
豚肉薄切り玉ねぎにんじんじゃがいも肉じゃが

見た目は完全に肉じゃがですが、味はちょっと中華風？子供達、たっくさん食べてくれました～嬉しいな♪

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サクサクと～ろとろ♪チキンと長芋のニンニク塩炒め
- 2014年9月1日 0:00
- 主菜
- 20分
長いも山芋鶏むね肉

ニンニク＆塩味があっさりだけどコクがあって、鶏肉にまぶした片栗粉と長芋効果でと～ろとろ～のサ～クサク～(´∀｀)

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厚切りベーコンとポテトのクレイジーソルトマヨ炒め
- 2014年9月1日 0:00
- 副菜
- 10分
じゃがいもベーコン

くるみを使っておつまみを1品。くるみはあってもなくてもＯＫですが、入れたら香ばしかったです♪

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ぷりぷり海老とくるみの甘辛ケチャップ和え
- 2014年9月1日 0:00
- 主菜
- 15分
ケチャップ甘辛味ヘルシーアイデア料理くるみえび炒め物

くるみは低コレステロールでビタミン、ミネラル、鉄分たっぷり！更に食物繊維もたっぷりで女性には嬉しい限りです( ´艸｀)

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ちゃちゃっと作って冷たく冷やして♪簡単ビシソワーズ
- 2014年9月1日 0:00
- 汁物
- 20分
冷たいスープじゃがいも

蒸し蒸しするこの季節、「温かいスープはもう嫌よ(TωT)」「冷たいビシソワーズが食べたいわ( ´艸｀)」「でも難しそう(-。－；)」と悩める方の為に簡単ビシソワーズ風をご紹介します(*^ー^)ノ

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レンジで簡単！捧々鶏風チキンの胡麻ダレがけ
- 2014年9月1日 0:00
鶏むね肉きゅうり電子レンジ

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しっかり味付き！大葉と味噌の和風ハンバーグ
- 2014年9月1日 0:00
- 主菜
- 10分
お肉のおかず味噌ネギ豚ひき肉お弁当作り置き簡単ヘルシー時短子供フライパンアイデア料理おつまみ簡単レシピビールに合うおつまみ子供に人気ひき肉大葉フライパン

しっかり味が付いていてそのままでも冷めても美味しいので、お弁当にぴったり！低糖質レシピなので、糖質を気にされている方にもおすすめ。冷蔵で4日保存出来ます。すぐ食べない場合は冷凍がおすすめです。

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