Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. タレ不要♡神的配合♡チヂミの生地♡

    タレ不要♡神的配合♡チヂミの生地♡ 10分前

    155人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. だしで炊く炊き込みご飯に色々混ぜ込むだけの簡単おにぎり♪

    るみさんがレシピを投稿しました!12分前

  3. これはうまい!『レンジで簡単☆麻婆厚揚げ』包丁不要・節約時短

    これはうまい!『レンジで簡単☆麻婆厚揚げ』包丁不要・節約時短 15分前

    136人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. いくらでも食べれちゃう♡『ささみのさっぱり中華和え』

    いくらでも食べれちゃう♡『ささみのさっぱり中華和え』 19分前

    139人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ヘルシー美味しい♡切り干し大根ときゅうりの梅ツナマヨサラダ

    ヘルシー美味しい♡切り干し大根ときゅうりの梅ツナマヨサラダ 19分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

優しいほっこりするお味♡さつまいもとれんこんの和風豆乳スープ

10

2020.01.31

分類汁物

調理時間: 10分

ID 385020

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」で味がきまる和風の豆乳スープです♡

具材も和風にあう、さつまいもとれんこんにしてみました♪ さつまいもの優しい甘み、れんこんの食感、すごくよく合います♪ 最後にかけるブラックペッパーで、味がひきしまります♡

ヘルシーでお腹にもたまるスープです♡

スープ ホーロー鍋 電子レンジ アイデア料理 簡単レシピ 京風割烹白だし 時短レシピ ヒガシマル醤油 白だし 簡単料理 豆乳スープ 簡単 簡単スープ 胃腸に優しい 豆乳 ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」 野菜スープ ヘルシー 時短料理 れんこん 簡単手軽 さつま芋 和風スープ さつまいも 時短・お急ぎ 簡単時短 時短 和風

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
さつまいも 1本(140g)(なると金時を使用しています)
れんこん 130g
オリーブオイル 小さじ2
A
米粉 小さじ2
A
豆乳 300ml
A
200ml
A
ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」 大さじ3
黒こしょう 適量
作り方
Point!
さつまいもとれんこんを、あらかじめ レンジで加熱することで時短でできます♡ #ヒガシマル醤油タイアップ
  1. さつまいもとれんこんは1cm角に切って(さつまいもは皮付きでよい)、水にさらす。
    その後よく洗って、水気のついた状態で耐熱ボウルに入れてラップし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  2. オリーブオイルをひいた鍋を熱し、さつまいも・れんこんをさっと炒める。
  3. A

    米粉 小さじ2、豆乳 300ml、水 200ml、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」 大さじ3

    を鍋に加え、混ぜながら強火で5分加熱する。
    器に盛り付け、黒こしょうをかける。
2 45
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でコーンともやしのとろとろかき玉豆腐

    「京風割烹 白だし」でコーンともやしのとろとろかき玉豆腐

    この特集を読む
  2. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  3. PR 3月11日更新!
    マヨごまでお箸が止まらない!アスパラとえびの簡単副菜

    マヨごまでお箸が止まらない!アスパラとえびの簡単副菜

    この特集を読む
  4. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
  5. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
  6. PR 3月10日更新!
    ふっくらジューシー!塩さばとトマトのにんにくオイル焼き

    ふっくらジューシー!塩さばとトマトのにんにくオイル焼き

    この特集を読む
  7. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  8. PR 3月3日更新!
     酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト開催中

    酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト開催中

    この特集を読む
  9. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
  10. PR 3月18日更新!
    もろみ味噌がこってり美味しい!焼肉とチーズのスタミナ丼

    もろみ味噌がこってり美味しい!焼肉とチーズのスタミナ丼

    この特集を読む
  11. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
  12. PR 3月18日更新!
     外はカリッと中はもっちり!じゃがいものお好み焼き風

    外はカリッと中はもっちり!じゃがいものお好み焼き風

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×牛こま (37) ヘルシー×ねばねば (23) 時短×華やか (21) アイデア料理×牛肉かたまり(ブロック) (11) 簡単レシピ×スロージューサー(Hurom) (9) 簡単手軽×塩鯖 (4) 電子レンジ×キャベツ消費 (4) さつまいも×STAUB (3) さつま芋×食物繊維 (3) れんこん×麺類 (3) スープ×ピクルス (3) ヒガシマル醤油×鶏もも肉 (3) ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」×鶏胸肉 (3) ホーロー鍋×黒豆 (3) 京風割烹白だし×鶏もも肉 (3) 和風×盛り付け (3) 和風スープ×鶏肉 (3) 時短レシピ×麺類 (3) 時短・お急ぎ×鶏胸肉 (3) 時短料理×魚 (3) 白だし×鶏団子 (3) 簡単スープ×鶏ガラ出汁の素 (3) 簡単料理×黒砂糖 (3) 簡単時短×黒豆 (3) 胃腸に優しい×豆乳 (3) 豆乳×STAUB (3) 豆乳スープ×野菜スープ (3) 野菜スープ×鶏ガラスープの素 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは