ポリポリ止まらな〜い♡たたききゅうりの味噌ツナ和え

• 3分

材料2人分

• きゅうり
  1本(大きめのきゅうり使用しています)
• ツナ
  1缶(70g)
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  合わせ味噌
  小さじ1
• A
  豆板醤
  小さじ1/2強
• いりごま
  適量

作り方

• 下準備
  きゅうりはポリ袋にいれ、分量外の塩を少々を加えて揉んだら、麺棒などで叩き割り、キッチンペーパーなどでしっかりと水気をとる。

• 1

  ボウルにきゅうり・ツナ(油は切る)・A ごま油大さじ1、合わせ味噌小さじ1、豆板醤小さじ1/2強をいれて混ぜる。

• 2

  器に盛り付け、いりごまをかける。

ポイント

きゅうりの水気はしっかりとってください♡ 小さめのきゅうりでしたら2本使ってもよいかもしれません♪ 味噌で調整してください♡

作ってみた！

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