主菜

【牛こまで簡単プルコギ風】子供も大人も大好き♡

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物43.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯にもビールにも合うので、家族みんなが喜ぶメニューです! 牛こまでお手軽に♪ お野菜ときのこも一緒にたっぷりとれるのでいいですよ♪


レシピ更新内容

2026/03/04

作りやすい分量・工程に変更! 工程写真を追加!完成写真も撮りなおしています!

材料2人分

  • 牛こま
    200g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 玉ねぎ
    1玉(150g)
  • にんじん
    1本(150g)
  • 舞茸
    1パック(80g)
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油・酒・・みりん・すりごま
    各大さじ1
  • A
    きび糖・コチュジャン・にんにくチューブ
    各小さじ2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    牛こまは分量外の塩胡椒を少々かけ、片栗粉をまぶす。 玉ねぎは薄くスライスする。 にんじんは短冊切りにする。 舞茸は食べやすい大きさに手でさく。

    【牛こまで簡単プルコギ風】子供も大人も大好き♡の下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、玉ねぎ・にんじんを中火で3分ほど炒める。

    【牛こまで簡単プルコギ風】子供も大人も大好き♡の工程1
  • 2

    野菜をフライパンの端に寄せ、あいているところに牛こまを入れ、で中火で2分ほど炒める。(お肉に8割ほど火が通った状態)

    【牛こまで簡単プルコギ風】子供も大人も大好き♡の工程2
  • 3

    舞茸・A 醤油・酒・・みりん・すりごま各大さじ1、きび糖・コチュジャン・にんにくチューブ各小さじ2をフライパンに加え、中火で2分ほど炒める。

    【牛こまで簡単プルコギ風】子供も大人も大好き♡の工程3
  • 4

    器に盛りつけ、いりごまをトッピングする。

    【牛こまで簡単プルコギ風】子供も大人も大好き♡の工程4

ポイント

順に炒めるだけなので、めっちゃ簡単です♡

作ってみた!

質問

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