主菜

アツアツ最高♡大根とブロックベーコンの旨塩とろみ煮

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根が美味しく食べられるレシピ♡ ご飯にかけても美味しい♪ 子供も喜びます♡ アツアツとろとろ最高です♡

材料3人分

  • 大根
    430g
  • ブロックベーコン
    220g
  • にんにく
    2かけ
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    200㏄
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • B
    小さじ2
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • ブラックペッパー
    多め

作り方

  • 下準備
    大根は1㎝角に切り、耐熱ボウルにいれてふわっとラップし、600Wのレンジで6分加熱する。 ブロックベーコンは1㎝角に切る。 にんにくは微塵切りにする。 A 水200㏄、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/4は合わせ混ぜておく。

  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにく・ベーコンを強火で3分炒める。

  • 2

    水気を切った大根を加えてさっと炒め、合わせておいたA 水200㏄、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/4を入れて強火で5分煮る。

  • 3

    B 水小さじ2、片栗粉小さじ2を合わせた水溶き片栗粉を少しずつ加え、ヘラで手早くかき回し、とろみをつける

  • 4

    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

ポイント

大根をあらかじめレンジ加熱するため、時短でできます♡ ブラックペッパー多めが美味しいです♡

作ってみた!

質問

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