主菜

簡単シンプル美味しい♡じゃがいもの豚巻きカリカリ焼き

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー283kcal
  • 炭水化物17.1g
  • 脂質19.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

超シンプルですけど、これがか・な・り美味しい♡ 今回、あと一品で作ったのですが、次は3倍量作ってメインにしたいと思います♡ 油なしのフライパンで焼くのでヘルシー♡

材料2人分

  • じゃがいも
    1個(180g)
  • 豚ばらしゃぶしゃぶ用
    100g
  • 大さじ1
  • 適量
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは6㎜幅位の輪切りにし、豚ばらしゃぶしゃぶ用を均等に巻き付ける。

  • 1

    油なしのフライパンで蓋をして強火で2分程焼く。ひっくり返して、酒をまわしかけ、また蓋をして強火で1分程焼く。

  • 2

    ペーパータオルでフライパンの余分な脂をとり、蓋なしで 中火で1~2分焼き、塩を両面にかける。 仕上げにブラックペッパーをかける。

ポイント

豚ばらの脂でカリカリに焼き、脂を出します♡ 量によって焼き時間が違います!とにかく豚ばらがカリッとなるまで焼いてください♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら