レンチンで簡単♡なすとピーマンのお豆の味噌ごまツナマヨサラダ

• 10分6～7分でできます

材料（2～3人分）

• なす
  2本（240g）(長なすを使用しています)
• ピーマン
  2個
• 大豆
  50g(ドライパックを使用しています)
• A
  マヨネーズハーフ・すし酢・すりごま
  各大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
• A
  味噌
  小さじ1
• A
  ツナ
  1缶（70g）

作り方

• 下準備
  なす・ピーマンは乱切りし、耐熱ボウルになす→ピーマンの順にのせ、ふわっとラップし、600Wのレンジで5分程加熱する（なすが柔らかくなるまで）

• 1

  ボウルに、A マヨネーズハーフ・すし酢・すりごま各大さじ1、味噌小さじ1、ツナ1缶（70g）をいれて（ツナは油ごと）混ぜ、なす ・ピーマン・大豆も加えてよく混ぜる。

• 2

  冷蔵庫で冷やした方が美味しいです。

ポイント

火は一切使いません。レンジ加熱で簡単♪暑い日にピッタリのレシピです♡

作ってみた！

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