主食

煮込むだけde見栄えも味も◎『ハニーマスタードスペアリブ』

印刷する

埋め込む

50
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほおっておくだけで簡単なのに、家族にも友人にも大絶賛してもらっているレシピです♪

材料4人分

  • A
    スペアリブ
    600g~800g
  • A
    粒マスタード・はちみつ
    各大匙2
  • A
    80ml
  • A
    玉葱
    1個
  • 適量
  • オレンジ
    2個

作り方

  • 下準備
    ・スペアリブに両面塩をふる。 ・玉ねぎはスライスする。 ・オレンジは1個は果汁(煮込み用)もう一個はスライス(飾り用)する。

  • 1

    鍋にA スペアリブ600g~800g、粒マスタード・はちみつ各大匙2、水80ml、玉葱1個・オレンジ1個分の果汁を入れる。

    煮込むだけde見栄えも味も◎『ハニーマスタードスペアリブ』の工程1
  • 2

    中弱火で45分~50分ほど煮込み塩で味を整える。(途中水が少なくなれば50mlくらい足す)

    煮込むだけde見栄えも味も◎『ハニーマスタードスペアリブ』の工程2
  • 3

    器に盛って、スライスしたオレンジと一緒に盛り付ける。あればイタリアンパセリを足す。

    煮込むだけde見栄えも味も◎『ハニーマスタードスペアリブ』の工程3

ポイント

はちみつとオレンジの果汁のおかげでスペアリブがトロトロに♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら