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    副菜

    素材一品だけ!レシピ、やみつきキャベツのエビ風味

    • 投稿日2017/09/11

    • 更新日2017/09/11

    • 調理時間5

    ラーメンにたっぷり乗せても、魚やお肉料理に添えても、そのままでもモリモリいけます。 作り置きする場合は、塩とゴマ油をちょっと増やして味を効かせて下さい、 時間を置いても食べやすくなります。

    材料3人分

    • キャベツ
      1/4玉
    • アミエビ
      大さじ2
    • 炒め油
      大さじ1弱
    • ゴマ油
      少々
    • 小さじ1/2
    • こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    キャベツは半生状態に仕上げ、シャキっとした歯ごたえと甘味を楽しみます。ちょっと多めの油が照りよくなって美味しい。

    • 1

      キャベツは手で食べやすい大きさにちぎる。 フライパンに炒め油とキャベツを入れて中火の強火で炒める。

      工程写真
    • 2

      ①に塩こしょう、アミエビを加えて炒め、水分が出てこないうちに(半生状態)ゴマ油をまわしがけ、ざっと混ぜて火を止める。

      工程写真
    レシピID

    190947

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    えつこ
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    えつこ

    朝ごはんを中心としたお料理にまつわるブログ(アメブロ)を毎日更新しています。 時間のない子育て世代、「作り置きを作り置く時間がない!」、というママさん方の現場のご意見で実情を知り、本当の意味での時短、簡単、シンプル調理とは・・・本当に役立つレシピとは、即戦力となるレシピを日々考えています。 「素材1品だけで作るレシピ」は、そんな極限状態から生まれた、お困りの方に向けての私からのご提案です。 実はレシピを読むのが苦手なので生み出すレシピはお菓子も含め、ほぼ体感です。お料理が苦手という方のお気持ちも十分わかっているつもりです。実際私はテクニックがなく、魚も満足にさばけない未熟者です。 「当たり前なのにこの組み合わせ、美味しい」を共感してもらえたら幸いです! 好き嫌いの多い小学生娘の食事を作ることで、「食べること」の意味などを改めて感じることがたくさんあります。 私自身、高齢出産を経験し、慢性疾患を持っているので、これからますます「食」がクローズアップされそうな我が家です。 レシピ一つ一つに物語と愛情を込めています。ぜひともフォロー、登録をお願い致します。励みになります!ブログではいち早くレシピを出していますので、よろしくお願いします。 フードコーディネーター、紅茶コーディネーターの資格を持っているのでそちらも今後活用していきたいと思っています。 趣味は食べることと、40代で始めた筋トレ!という大阪在住主婦です! 甘い物もファーストフードも大好き!

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