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副菜

おしゃれな作り置き、なすのイタリアン炒め

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  • 10

色が綺麗なので、パンに挟んでも映えるサンドイッチができますよ~

材料4人分

  • なす
    中サイズ2本
  • パプリカ
    1/2個
  • オリーブの実(種抜き)
    5個ほど
  • オリーブオイル
    大さじ1+1(2回使います)
  • チューブにんにく
    少々
  • ハーブソルト
    小さじ1/2
  • 粉チーズ
    大さじ1

作り方

  • 1

    なすを2㎝角に切り、パプリカも大きさを揃える。オリーブの実(種抜き)は細かく切る。

  • 2

    フライパンに1のなす、パプリカを入れてオリーブオイル大さじ1を入れて、野菜としっかり和える

    おしゃれな作り置き、なすのイタリアン炒めの工程2
  • 3

    2を加熱し、しんなりして軽く焦げ目がつくまで炒め、オリーブの実、チューブにんにく、ハーブソルトを加え、さらにオリーブオイルを大さじ1加えて全体を和えて、粉チーズを全体にふる。

ポイント

最初はオイルを少なめに、仕上げに追いオイルをすることでツヤよくジューシィにします。

作ってみた!

  • ぶにゃこ
    ぶにゃこ

    2022/04/14 11:53

    すごく美味しかったです!オシャレ、しかも簡単、そして翌日も楽しめます。ワインによく合います。定番にします。ありがとうございました。

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