Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. チーズチキンナゲット【#作り置き #お弁当 #揚げない】

    チーズチキンナゲット【#作り置き #お弁当 #揚げない】 1時間前

    215人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 大好き!キクラゲと卵のスープ

    Remeさんがレシピを投稿しました!3時間前

  3. フライパンで10分!ご飯の炊き方

    フライパンで10分!ご飯の炊き方 5時間前

    初回は浸水2時間 無洗米でしたが少し芯が残ったのですが まぁこんなもんか仕方ないよねって感じでした。 今回は時間がなかったので浸水無しで無洗米炊きましたが芯が がっつり残っためっこ飯でした・・・時間があるときはではなくて通常 浸水が必要なのかと思います。チャーハンにしてもダメで最終的にリゾットにて食べました。それなら二度手間ですよね。ちゃんと、検証してから勧めたほうがいいかと思います。

  4. ごはんがすすむ!【厚揚げ麻婆。】

    楠本 睦実さんがレシピを投稿しました!6時間前

  5. パクパク食べちゃう♪セロリときゅうりの浅漬け

    熊橋麻実さんがレシピを投稿しました!6時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

その昆布捨てるの待った!ツナ昆布のソフトふりかけ♡

10
佃煮の
人気ランキング

2018.03.13

分類副菜

調理時間: 10分

ID254400

篠原あい/あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

出汁をとったあとの昆布捨てていませんか?

その昆布!高かかったのに!
捨てるのはもったいないです!!
まだまだ使える昆布はいつもは佃煮にすることも多いのですが
いつも同じなので今回はツナと合わせて
ソフトふりかけ風にしてみました!

せっかく栄養が有り美味しいものは
最後まで美味しく頂きたいので
機会がありましたらぜひお試しいただけると嬉しいです^^

佃煮 昆布 ごま 梅雨 梅干し 栄養 にんじん 出汁 ツナ 千切り ツナ缶

このレシピをブログで紹介する

材料4人分((3~4人分))
出汁を取った後の昆布 1枚
ツナ缶 1缶
にんじん 適量
A
150cc
A
めんつゆ 大2
A
うめぼし 1個
A
白ごま 適量
作り方
Point!
*めんつゆは3倍濃縮をしようしました!
  1. 出汁を取った後の昆布は細切りにし、にんじんは千切りに、梅干しは種を取り除き包丁でたたき、ツナ缶は油を切っておく。
  2. 鍋にA

    水 150cc、めんつゆ 大2、うめぼし 1個、白ごま 適量

    を入れ1の具材も入れたら汁気がなくなるまで煮詰め完成です!
1 17
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ごま×黒ゴマ (3) にんじん×黒糖 (3) ツナ×鰹節 (3) ツナ缶×麺類 (3) 佃煮×魚 (3) 出汁×鶏ハム (3) 千切り×鶏ひき肉 (3) 昆布×黒こしょう (3) 栄養×麺類 (3) 梅干し×麺 (3) 梅雨×魚介料理 (3) 油×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 鍋×さくらんぼ (3)
もっと見る

「ツナ ふりかけ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents